茶叶中提取天然咖啡因的方法改进

用改进升华法从茶叶中提取天然咖啡因，考察了加热仪器、提取剂种类、提取时间对产量和纯度的影响．提取物经红外光谱和热重分析鉴定为无水咖啡因，紫外分光光度分析表明提取剂种类对产品纯度几乎无影响．通过实验条件优化得到以水／乙醇（1：1）混合溶剂作为提取液、提取时间10min、电热套加热方式的最佳条件．这种提取方法具有操作简单、耗时少、步骤少、产量高的优点．

增强学生的内驱力

自参加工作以来就一直担任班主任工作，说实话，前两年在工作上付出的精力颇多，几乎每天跟操、查寝、坐在教室里看着学生自习，工作上投入多，产出少，教学成绩一般。经过反思，我认为是精力没有用在刀刃上，不懂班级管理的技巧，只是一味埋头苦干。后来，我把一些时间花在观察和思考上，常常默默地观察或学习别人的做法，工作起来就顺畅多了。

让太阳照到每一个角落

教高二时，我收到过一封匿名信。信的封皮上写着这样一行字：太阳照不到的角落。虽然未署名，但一看到字迹，我就已经猜出她是谁了。