出门旅游话保健

假日外出旅游,有人说对人的身心健康大有益处,发达国家和地区的人早已乐此不疲;也有人说是花钱买罪受,弄得身心疲劳钱财两空,得不偿失。究竟谁是谁非?是有益还是有害?如何趋利避害呢? 首先,我们要知道,现代社会竞争激烈,人们在生存竞争中,不但身体易疲劳,更因紧张情绪引起心累,加上空气和水源污染及噪声,极易损害身心,因而在日复一日平凡细琐的事情上,常不能自制而忿怒发火。

从《三国演义》哑泉谈饮水卫生

《三国演义》写孔明南征时军士误饮哑泉中毒不能发声,究竟自然界中有无哑泉?目前各种饮水广告漫天飞,什么太空水、纯净水、蒸馏水、矿泉水等等不一而足,让人应接不暇,无所适从。

略谈心理治疗与疗效

先师张海峰教授曾谆谆教诲我们:“一个好医生除了要精心辨证论治、大胆处方用药外,千万要注意心理治疗。”这确实是金玉良言。笔者验之临床实践多年,获益匪浅。 俗说“万事无常,皆从心忧”,“心者,君主之官,心动则五脏六腑皆摇”。又说“破山中贼易,破心中贼难”,“哀莫大于心死”。一个临床医生,尽管你学富五车。