基于以人为本视域的中职体育教学新思路分析

体育教学是中职学校开展教学工作的重要部分。合理的体育锻炼不仅可以帮助学生形成强健的体魄,还可以帮助学生有效缓解精神压力,促进学习效率。同时,在以人为本教学理念的影响下,中职学校对传统的教育理念已逐渐进行改革创新,通过体育教学有效提升中职学生对自身价值和人文价值的深刻认知和理解,帮助学生开拓发展空间,有效培养中职学生体育学科的综合素养,以此实现中职学校的体育教学目标。

谈110米跨栏跑的栏间节奏分析与节奏训练

110米跨栏跑的过栏技术是一个非对称的周期性运动。在跨栏跑中,良好的节奏感非常重要,对运动员是否能取得优异成绩具有决定性作用。运动员的自身力量、协调能力、灵敏程度等多种因素影响着运动员在跨栏跑中的节奏感。本文对110米跨栏跑中不同水平跨栏运动员的节奏感进行了对比分析与研究,并对节奏感的训练提出了参考性意见和建设性方法。

万安溪水电站溢洪道的优化设计

万安溪水电站溢洪道选择了切合工程实际的合理的布置方式，为减少施工期干扰，加快施工进度，节省工程投资创造了有利条件。优化设计后的溢洪道经历了多次大流量泄洪，建筑物运行安全。