FMS测试与功能训练在军事训练中应用可行性分析

随着强军目标实践工作的不断深入,军事训练的地位不断提升至中心工作,科学施训的要求不断深入人心,训练强度、训练方式越发贴近实战。但是在强军征程中,军事训练伤是所有教练员、参训人员不得不重视的一个问题,其已经成为阻碍战斗力生成的重要因素。现在运动训练先进理论和经验中运用FMS测试能较为准确预测哪些群体是运动训练伤的高发人群;功能性训练能增强身体稳定性、灵活性等身体控制能力从而减少军事训练伤的发生。因此,在军事训练中应将FMS测试和功能性训练纳入军事训练伤预防的范畴内。