我可以成为自己的太阳——“欣赏式探询”生涯个案辅导

某位初中表现优异的女生步入高中后,发现初中时期那个优秀的自己消失了,同时因为更改选课转入新班级出现了不适应,也找不到努力的方向,她来到了心理辅导室。通过个案自述及教师的分析,认为该生可以借助生涯规划辅导方向寻求突破。因为初高中的落差导致该生信心的丧失,所以本次辅导依托“欣赏式探询”的基本原理展开,辅导分为四个阶段:发现自我阶段、梦想启航阶段、自我设计阶段、努力实现阶段。辅导后,该生逐渐积极地面对学习和生活,学业、人际等方面都有明显提升。

让文明之花在“流金七班”绽放

在学校组织的冬日跑操比赛中,我班获得优异成绩。正当大家沉浸在喜悦之中时,几个学生却突然竖起中指。这一幕被在场的很多人看到了。此刻,跑操获得的荣誉烟消云散,留给我和班级的是不可名状的尴尬与羞愧。