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题名探析如何在体育训练中的防止伤害
被引量:1
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作者
张惜今
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机构
北京化工大学
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出处
《当代体育科技》
2020年第29期59-61,共3页
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文摘
在体育训练过程中,由于训练运动大多数会存在比较激烈的动作和密切的身体接触,例如篮球和足球等体育运动,常常会造成运动员出现各种损伤,对身体造成的伤害会影响到身体的健康,严重的话甚至会出现骨折或者瘫痪等恶劣情况。因此,需要依据学生的身体素质和发展需求制订完善的训练计划,并加强学生的安全意识和健康教育,引导学生学习和掌握相关的防止伤害的方法。本文重点分析了体育训练中的防止伤害的具体策略,全面保障学生的身心健康发展。
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关键词
体育训练
超负荷
防止伤害
具体策略
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Keywords
Physical training
Overload
Injury prevention
Specific strategies
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分类号
G806
[文化科学—运动人体科学]
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