6个月腹式呼吸锻炼对老年人血压和肺功能的影响

1对象与方法 1.1研究对象 选取无系统锻炼史和重大疾病史、60～70岁齐鲁石化公司离退休管理中心象山工作站50名男性退休人员作为运动组，年龄（62．60±6．10）岁；选取50名经常到象山工作站打扑克、下象棋的男性作为对照组，年龄（62．50±5．00）岁。

“和谐”是时代精神的重要特征

党的十七大报告指出：“社会和谐是中国特色社会主义的本质属性”。促进社会和谐是党带领全国各族人民，高举中国特色社会主义伟大旗帜，发展中国特色社会主义的新经验，开拓了马克思主义中国化的新境界。坚持政治文明和谐、经济发展和谐、文化建设和谐的中国特色社会主义道路，是振兴中华民族，实现国强民富的重要措施，是中国特色赋予时代的重要特征。

企业支部工作三部曲

我是齐鲁石化橡胶厂中心试验室党支部书记，内1998年以来，先后在科室、车间任支部书记职务。我体会到．党支部要做的工作很多．小到每一个职工的冷暖．大到一个单位领导班子建设、党员干部和职工队伍建设等．既不能对本单位一般的行政事务管得“过宽”．眉毛胡子一把抓，也不能划分自己的“自留地”。以我为中心。实际工作中．要唱好三部曲。