不同运动链模式对肌力失衡性膝内翻人群步态的影响

目的:通过对肌力失衡性膝内翻患者进行开闭链运动干预,探究两种运动模式的治疗效果及对患者步态和足底压力的影响。方法:运用Zebris步态分析系统对14名肌力失衡性膝内翻患者进行步态参数测量,观察两组患者的支撑相、摆动相、双支撑阶段数据和足底压力。研究结果:两组膝间距、Q值、腿长均与正常下肢数据差距缩小,P<0.05,实验结果呈现显著性差异。两组受试者的三足区域压力显示:开链组和闭链组运动干预前后,足部三区的足跟到前掌时间变化、最大力值、最大压力值、时间最大力值、接触时间均有变化,其中开链组前足、中足、足跟的最大力值,中足和足跟的最大压力值,前足的时间最大力值占比,足跟的接触时间百分比差异性显著(P<0.05),具有统计学意义,闭链组前足、足跟的最大力值,中足、足跟的最大压力值和时间最大力值百分比,前足和足跟的接触占比差异性显著(P<0.05),具有统计学意义。三足区的其余参数干预前后有差异,但P值大于0.05,不具有统计学意义。研究结论:开练运动和闭链运动对膝内翻患者的步态时相和足底压力均有改善,但两组干预模式优劣暂无定论。

羽毛球运动筋膜损伤预防与治疗研究进展

通过问卷调查和专家访谈方法对羽毛球运动损伤的创伤特点及疼痛疾病的诊疗手段进行梳理,提出预防措施,为羽毛球运动人群减少运动损伤提供指导依据。研究表明运动前准备活动不足、运动姿势及技术动作错误、肌肉力量不足、运动后整理活动不到位、身体素质差、运动量不合理、场地设施不完善等多种原因,导致肌肉力学结构改变、肌肉质量下降和筋膜组织功能紊乱,从而发生运动损伤,并主要表现在臂线、核心区域及肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节、跟腱、颈椎损伤及下肢静脉曲张等损伤特点。结论及建议在进行羽毛球运动时要遵循客观规律,遵守人体生理特点,掌握好运动量,做好充分的准备活动,选择具有安全保障的器材及场地,降低羽毛球运动带来的损伤风险,同时进行筋膜链锻练与放松,改善筋膜张力传递,减少运动损伤。