巧用酸枣仁调整睡眠

辗转反侧不能入睡,睡着后易被惊醒难以再次入睡,因前一天未休息好第二天昏昏沉沉……不少人被睡眠问题困扰着。本文就从中医的角度看看失眠的解决方案。