云南萝芙木在怒江河谷地区试种报告

云南萝芙木从云南省西畴县引入云南怒江干热河谷地区,经3年试种,生长良好,可终年不落叶,定植两年的植株,根鲜重可达1400 g。试种结果表明,利用干热河谷地区小气候环境,有利于扩展云南萝芙木种植区和药材资源。

督导并臻,助推教育高质量发展——重庆市南川区责任督学挂牌督导探索与实践

重庆市南川区全面贯彻落实教育督导体制机制改革重大部署,不断完善中小学、幼儿园责任督学挂牌督导制度,健全督导体制,强化队伍建设,优化运行机制,创建以“五位贯通体系、一环四射布局、两巡一访入校”为特征的“督导并臻”模式,规范学校办学行为,促进学校内涵发展,推进区域教育高质量发展。

休闲安乐窝

十里长堤花木多，人来人去若穿梭。山城景色犹如画，男女休闲爱唱歌。空气清新人愉悦，谈天说地笑声和。公园里外人如织，宾至如归安乐窝。

休闲安乐窝

十里长堤花木多，人来人去若穿梭。 山城景色犹如画，男女休闲爱唱歌。 空气清新人愉悦，谈天说地市谐和。 公园里外人如织，宾至如归安乐窝。

晚餐“四不过”保健康

人在睡眠时，身体各系统处于休息状态，内脏活动降到最低限度，能量消耗减少到基础代谢水平。如果进食不当，晚餐吃得过饱、过晚，易引发许多疾病。 晚餐不过饱 如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。