下午3点后别再睡觉

许多老年人实际睡眠的时间都少于他们需要的。美国睡眠医学会的资料显示，尽管年龄增长会带来睡眠模式的改变，但睡不着或睡醒后感到疲乏仍是不正常现象。美国“今日医学”网站近日撰文称，老人只是入睡的能力比年轻时差了，需要的睡眠时间却是相同的。所以，为了让他们有个良好的睡眠，建议试试下面的小技巧。

三管齐下校正中国经济失衡

投资于服务业而非制造业，将会降低中国经济的增长率。但更低的增长率恰恰可能带来福利水平的提高和劳动就业的增加。