久坐、身体活动缺乏与心血管健康的研究进展

久坐和身体活动缺乏是导致心肺功能下降、心血管疾病和全因死亡升高的危险因素之一,随着现代生活方式的转变,以及新冠疫情的巨大影响,越来越多的人群久坐时间增加,身体活动时间及强度降低。本篇文章综述了久坐和身体活动缺乏的负面影响,如心血管相关疾病的风险增加,线粒体功能受损及骨骼肌质量和功能受损等。减少久坐时间、增加体力活动能够改善心血管健康,适度降低餐后血糖、增加肌肉代谢功能以及增加线粒体运输功能,从而预防许多慢性疾病,尤其是心血管疾病。通过干预减少久坐时长及中断久坐行为,寻找不同人群合适的运动方式并加以干预是降低全因死亡率及心血管疾病发病率和死亡率的重要手段。

运用正交试验原理探究“火药”最佳配比的实践探索

传统火药主要是以民间流传的"一硝二磺三木炭"简易配方发展而来的。针对普通鞭炮(单响)化学成分进行初步探究,运用正交试验原理对其配方加以研究,发现在"火药"配方中,铁粉比镁粉对"火药"的影响程度更大。实验结果表明:"火药"配方中最佳配比是Fe:Mg:(KNO_3+C+S),其质量比为0.1:0.2:0.7。通过实验对比,最佳配比的实验效果优于普通"火药"。借助所学知识,提出问题,大胆质疑,勇于实践,以"实验安全第一"的思想提出实验建议。

运用正交试验原理探究火药最佳配比的实践研究

传统火药主要是以民间流传的"一硝二磺三木炭"简易配方发展而来。文中对普通鞭炮(单响)化学成分进行初步探索,运用正交试验原理对其配方加以实践研究,发现在火药配方中,铁粉与镁粉的配比对火药的影响程度更大。火药主要成分中最佳的配比为:铁粉∶镁粉∶(硝酸钾+炭+硫)的质量比为1∶2∶7。并对于开展有一定危险性的化学探究性实验提出富有针对性的建议。