极限运动后空气负离子适宜摄入量的研究

本文认为,极限运动后吸一定浓度的负离子,对乳酸的消除率,心率的恢复速度有显著的影响,对心肌缺血的改善也有加速作用。

运动饮料的特异性应用探讨

运动员饮料是继汽水、可乐、乳酸饮料、果汁饮料之后的第五代饮料。它一经问世,就以独特的风格和特殊的营养价值迅速风靡世界。80年代以来,随着我国体育事业的蓬勃发展,运动竞技水平的提高,中国运动员饮料也发展到了一个新阶段。我国生产的各种运动饮料在国际上享有很高的声誉,被称为“中国魔水”。至目前为止,国内运动饮料已有20多种,真是琳琅满目,美不胜收! 众所周知,运动营养是研究运动员的营养需要,利用营养因素提高运动能力,促进体力恢复,预防疾病的一门科学。要达到这些目的,既要更多、更快地研制出各种的确具有营养价值和满足运动员营养特殊需要的饮料,也要合理、科学地使用,否则,一种价值再大的饮料,如果用之不当,不但难以奏效,还可能会导致不良的后果。

勇于探索 锐意进取

春回大地,万象更新。在这举国欢庆新春佳节的时刻,我谨代表广州体院,向全省人类灵魂工程师——人类体魄建筑师致以节日衷心的问候和崇高的敬意. 学校体育和整个体育事业有着密切的关系,它关系到我国国民体质的增强和运动技术的提高。

体育运动与泌尿系统的关系

人体在生活、工作、劳动过程中是一个不断进行着的新陈代谢过程,在这个过程中,体内产生许多代谢废物,其中大部分是通过泌尿系统以尿的形式排出体外,这样才能维持人体各个器官系统的功能正常。如果代谢废物不能排出体外,在体内积存过多;或者把不应排出的、对人体有用的物质也排出体外时,就会对人体产生不良的影响,甚至导致疾病的发生。在体育锻炼时,运动器官和一些内脏器官都紧张地进行工作,这时新陈代谢更加旺盛,体内产生的废物就更多,因此也促使泌尿器官得到更大的锻炼,使其功能不断提高。所以,目前在医学上往往通过尿液的检查,来协助正确诊断疾病。

游泳卫生知识

游泳是一项很好的运动。学会了游泳,既可强健身体,也能为生产、国防服务。我国的江河湖海很多,利用这些天然水域,开展游泳运动,对于增强人民体质,尤其是提高广大青少年的体质,有着重要的意义。游泳固然是一项良好的运动项目,若对游泳卫生的知识注意不够,往往会发生一些意外,严重者甚至危及生命,应引起足够的重视。游泳卫生包括游泳场所的卫生和游泳者个人卫生两方面。

111名中学生运动损伤的调查分析

研究中学体育教学和课外体育活动中运动损伤的状况,分析其原因,探索中学生运动损伤的一般规律和特点,提出预防措施,这对青少年健康发育成长,增强年青一代体质具有重要的意义。为此,我们对广州市十所中学进行了运动损伤调查,现将调查结果作如下分析:

冷却镇痛气雾剂的实验室研究和临床观察

局部冷敷和加压包扎治疗急性闭合性软组织损伤有良好的疗效是众所周知的。过去冷敷多采用冰敷或氯乙烷喷射。但前者使用较麻烦,后者为易燃品,携带不方便,而且国内生产不多,末能满足临床需要。近年来上海许氏、河南僧氏等先后报导采用新的冷冻喷雾制剂代替上述方法,但其产品未广泛应用。我们应用广州白云山制药厂等单位研制的冷却镇痛喷雾剂治疗急性软组织损伤,效果较佳。为研究其作用机制及临床应用的有关问题,特进行实验性研究和临床观察,结果如下:

微型饮料“雪莲”对运动员运动能力的研究

“雪莲”饮料是由植物雪莲花为主提取有效成分雪莲酮等精制而成。经动物药理实验后,我们认为将“雪莲”转入临床测试是安全和有科学根据的。由于设计本品的主要目的是取雪莲花的强壮滋补功效,通过其药理作用而达到提高运动能力的目的,因而在使用上我们采取剂量化、微量化。即按照每人每次口服20毫升内含2.5克雪莲花的浓度配制而成。包装小型,每瓶20毫升,供一次服完。

运动饮料“雪莲”对机体血液动力学作用的研究

通过观察“雪莲”影响机体血液动力流变学的实验,目的是深化“雪莲”对心血管系统的功效研究。从动物实验和52名运动员对比实验结果表明:不同浓度“雪莲”均能明显扩张外周血管,增加血液灌流作用。运动员一次服用100毫升“雪莲”,经20分钟后,血流动力学参数:每搏出量,心搏指数,心脏指数明显提高;平均动脉压、舒张压明显下降;血液粘度,总周围阻力明显减小;血容量明显增加。证明“雪莲”对提高心血管系统机能有非常良好的作用。

我国网球运动员腕部损伤调查研究

在对我国网球运动员进行损伤调查中发现:从事专项训练的网球运动员腕部损伤发生率高,对运动员技术水平的提高和日常训练造成一定影响。本调查旨在了解网球运动员腕部损伤的性质和原因,探讨损伤发生的机理,以便提出相应的予防措施。

足球训练对女子少年身体形态和机能的影响

长期以来,传统的观念认为足球是一种对抗性很强的剧烈活动。对女子的健康不利,而被列为女子体育运动的“禁区”。但是,近年来这禁区开始被打破。在国外,女子足球运动比较活跃,我国也有一些地方开展了这个项目的活动。然而从理论上阐述足球运动对身体发育和健康影响的文献资料尚少。为了解足球训练对少年女子运动员身体形态和机能的影响。