高中游泳模块教学内容的研究与探索——以厦门大学附属实验中学为例

以厦门大学附属实验中学高二年段的游泳模块教学为例,以“健康第一”为指导思想,落实“立德树人”的根本任务,遵循游泳技能学习规律,围绕模块教学主题。从培养学生运动能力、健康行为、体育品德等学科核心素养出发,促进学生增强体质、健全人格、提高体育运动健康知识和专项运动技能。帮助学生在掌握技术基础上,形成良好的体育品德与运动行为习惯。以期促进游泳课程走进校园,使每位学生得到学习游泳课程的机会。

吴静钰2019年德国跆拳道公开赛夺冠技战术特征分析

1研究目的我国跆拳道名将吴静钰2019年3月31号在德国汉堡举行的跆拳道德国公开赛决赛上以17:15战胜俄罗斯选手获得冠军!这是吴静钰自2019年复出以来获得的第三个国际比赛冠军,第一个是2月3号在富查伊拉公开赛、第二个是2月28号世跆联总统杯夺冠.该文运用文献资料法、比赛观察法、数理统计法等研究方法,以吴静钰为研究对象,在跆拳道电子护具新规则使用的基础上,对吴静钰的技战术应用和得分情况进行分析研究.结果表明吴静钰的站架以右闭势为主,右闭势站位下的推踢技术和前腿下劈技术较为强势,技术全面且应变能力强,失分较多的是进攻时的头部和躯干防守,技战术不如2008年至12年丰富,今后的训练中仍需加强技战术的多样性,重新回到个人竞技的巅峰状态.

上饶师范学院大学生体育消费状况调查

本文以上饶师范学院在校大学生为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法和问卷调查法对上饶师范学院在校大学生体育消费现状进行了深入调查;并根据调查重点和研究内容设计了学生问卷和专家访谈提纲.调查结果分析显示:大学生群体消费意识的不断提升对大学生消费观念、消费方式、和消费结构都产生了重要影响;但在体育消费的选择上多数以有形物质消费为主,观赏性及参与型消费比重非常有限,消费结构过于单一,消费动机呈现出多样化特征.并且大学生的体育消费选择存在显著的性别、专业和区域差异.基于此,笔者希望通过本文为上饶师范学院在校大学生提供些许建议,为促进大学生体育消费良性发展提供对策.

抗阻训练对中学生上交叉综合症的实验研究

我国现代教育竞争激化,受现代科学技术的影响,学生的学习负担过重。长时间低头玩手机或平板电脑的现象,缺乏运动导致骨骼、肌肉生理性异化、上交叉综合症在学生阶段逐渐表现为普遍的健康问题。体态严重影响了学生的学习和生活,制约了学生的身心健康发展。本文通过研究学生的上交叉矫正问题,抗阻训练对学生上交叉综合症的作用和影响进行探索。在中学阶段,学生的身高、体重、各器官的机能都在迅速的发展,这是一个青春期的孩子,他们的肌肉和骨骼都在迅速的发育,如果不及时的改正,不但会影响到他们的形象,而且这种疾病是一种长期的疾病,会对他们的生活、学习、健康造成很大的负面影响。因此,针对厦大附中 40 例有上交叉综合症的学生进行了调查,将其分成了抗阻训练组和普通体育课组。运用文献资料、问卷调查、实验法、数理统计等手段,对中学生上交叉综合症的发生率及成因进行了分析,针对其心理特点,制定与之相适应的抗阻训练方案,探讨其对中学生上交叉综合症的影响,以期为提高其治疗效果提供参考。最后得出的结论是:(1) 良好的日常姿势习惯能改变人生、改变形像、增强信心、降低受伤几率。适当的锻炼方式,可以增强脆弱的肌肉,减轻肌肉的紧张和僵硬。长期来看,能减轻身体的痛苦,改善生活品质。(2)抗阻训练的方法能够有效改善中学生的上交叉综合症症状,特别是在背屈角度方面的效果较好。(3)常规体育课组上交叉综合症指标方面与正常学生存在的较大差距,常规体育课对中学生上交叉综合症的改善效果不明显。(4)抗阻训练组的学生与正常学生在上交叉综合症指标上基本无差别,抗阻训练能够很好的改善中学生上交叉综合症,效果非常明显。

体适能训练对青少年身体素质的影响研究

世界卫生组织报道的数据显示,2018 年,全球有 3.4 亿名5-19 岁儿童和青少年超重或肥胖。由于儿童青少年时期的肥胖很大程度影响到成年后的身体健康状况及死亡风险大大增加。因此,在全民健康上升为国家战略的基础上,预防和改善超重 /肥胖儿童、青少年肥胖状况刻不容缓。近年来,大量研究证实增加体适能训练是预防和治疗肥胖等慢性代谢性疾病,提高健康水平的有效手段。目前,我国关于儿童青少年体适能训练与健康的研究较少,且规模有限,进而限制了适用于我国儿童青少年的体适能训练指南的制定。本文通过对国内外儿童少年体适能训练与体重管理的相关干预研究的系统综述,在了解相关研究进展的同时,就儿童青少年体适能训练的现状及影响因素,体适能训练在儿童少年健康管理中的作用及机制,儿童青少年健康管理的体适能训练干预方式及有效性评价,各国儿童青少年体适能训练指南制定现状等问题进行了梳理,因此,本研究将体适能训练引入到体育课堂中,通过进行全方位、多维度、多角度的体适能训练来提高儿童青少年的体质健康水平。

上饶师范学院跆拳道课程开展情况调查研究

上饶师范学院位于江西省上饶市信州区,本文通过对上饶师范学院上饶师范学院体育学院跆拳道课程开展情况的调查与研究,调查该校学生对跆拳道的热爱程度、跆拳道教学情况以及影响该校跆拳道开展的因素进行分析和总结,以便发现该校在开展跆拳道项目中的不足之处,提高该校的跆拳道课的教学质量、改善学生对跆拳道运动的看法,引导学生积极的参与校园体育活动,为学生身心健康发展,提高保障。通过调查,学生对参与跆拳道的积极性较高,校园开展跆拳道活动形式较为单一等。

江西高等院校跆拳道专业队教学现状的调查与分析

中国的跆拳道发展起步较晚,始于 1995 年正式开展跆拳道运动。 2004 年中国跆拳道协会经中华人民共和国民政部正式批准在北京成立,对中国跆拳道运动进行管理,推动全国跆拳道发展并促进跆拳道运动普及和提高跆拳道运动技术水平。本次调查通过对江西省内的十所高校的跆拳道专业队发展现状、训练方法、场地设施、教师专业水平等方面进行调查,进行 数据收集和整理以及逻辑推理,展现跆拳道运动在江西省各高校的推广情况及发展现状。与此同时,通过对调查过程中出现的问题提出合理的解决方案,推动江西省跆拳道运动的推广和发展。