营养美食:一周食谱推介

那些不起眼的寻常食物,教会孩子生命中最重要的事,烟火气息里的生活情趣,质朴美味里的人生哲学,和孩子一起敬畏平凡的食物,感恩生命的美好,感受返璞归真的力量。绿豆南瓜汤制作原料主要有南瓜、绿豆、食盐。中医认为,绿豆具有清暑、利尿、解毒的功效,南瓜则可以生津益气,两者一起煮成汤,有消暑生津、防暑养阴之功效。