夏日炎炎,如何正确吃西瓜

在炎炎夏日,清凉爽口的西瓜成为人们餐桌上的宠儿。无论是红透心的、切开后饱满的果肉,还是清甜的汁液,都让人心生向往。然而,对于西瓜的了解、选购和食用,很多人可能存在一些疑问:西瓜都有哪些种类?它为什么被称为“盛夏之王”?如何挑选到最可口的西瓜?

奥林匹克精神在特教中的价值与意义

举世瞩目的2008北京奥运会及北京残奥会正向我们走来。对残疾人来说,奥林匹克运动不仅是健身强体的体育活动,也是顽强拼搏、超越残障、发掘潜能的意志磨练,更是融入社会、促进平等参与、构建和谐社会的平台。多年来,我国广大特殊教育学校积极开展体育活动,努力促进学生身体康复,补偿生理缺陷,培育健康心理,并且培养了一大批优秀的残疾人运动员,在国际国内的各项残疾人体育比赛中,取得了优异成绩。在迎接北京奥运会、残奥会之际,本刊特约了部分特校校长、教师,介绍他们在开展残疾学生体育运动方面的成绩与经验,希望通过奥运会和残奥会,进一步推动特殊教育学校的体育活动,让所有的残疾学生都能在奥林匹克运动中,超越自我,融入社会,共享人类文明成果。

积极开展“大课间”活动,努力提高残障学生体质

近年来，有调查表明，一些残障学生运动能力、肺活量及身体素质等指标呈下降趋势。原因是多方面的，其中体育锻炼不足、体育活动时间不能保证是主因。国家教育部、体育局曾联合发出通知，要求开展“阳光体育进校园”活动，确保学生每天一小时体育锻炼时间，让他们走向自然，走进阳光，积极参加体育锻炼，增进身心健康，树立“终身体育”的意识。但特教学校实施大课间活动必须根据残疾学生身心发展的需要，改进和优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使他们乐于参与，积极参与。体现“我快乐、我参与、我喜欢”的体育精神，让学生都能找到自己喜欢的运动项目。