起床啦

人体内有一个无形的＂时钟＂,也就是我们常说的生物钟.日本农业与食品产业技术综合研究机构正在着力研究食品对我们人体生物钟产生的影响.当他们在食品中添加8％的盐分后,发现实验鼠的＂时钟基因＂提前了2小时.接着,他们又将原本在老鼠饲料中占50％的碳水化合物变成了0.73％,结果老鼠进食两周后,它们的生物钟被＂拨快＂了4～8小时.因此,在饮食中稍微多吃些盐分重的食物或少摄取碳水化合物,可能会让你从赖床者摇身一变成为早起一族哦!