大学生日常活动量与耐力跑成绩的关系研究

文章运用实验法、数理统计法探讨大学生日常活动量与耐力跑成绩的关系,旨在为提高耐力跑成绩、促进大学生体质健康发展提供依据。研究结果表明:男生的运动消耗显著高于女生(P=0.028),大学生平均每天参与中、高强度活动的时间未达到60分钟;各年级学生的耐力跑成绩无显著差异,但大一、大二学生的耐力跑成绩略优于大三、大四学生;学生的耐力跑成绩与日常生活中的运动消耗量,中、高强度活动时间均有中度相关性。文章得出结论,大学生的日常活动量与其耐力跑成绩存在一定相关性,大学生平时的中、高强度活动量会影响其耐力跑成绩。

普通大学生中长跑成绩与日常体力活动水平的关系研究

目的:探究中长跑成绩与日常体力活动水平之间的关联,为提高中长跑成绩和促进大学生身体健康发展提供依据。方法:利用加速度计对上海某大学非体育专业的各年级学生进行为期一周的活动监测,分析其活动参数;中长跑成绩采集采用专业中长跑测试仪。结果:男生的运动消耗明显大于女生(p=0.044);各年级中长跑成绩无显著差异,低年级略好于高年级;各年级学生日常体力活动无显著差异,活动不足,参加中高强度活动时间未达到1h/d;学生的中长跑成绩与日常体力活动的消耗、各强度活动时间以及日均高质量体力活动强度有关。结论:日常体力活动与中长跑成绩有关。大学生的日均中高强度运动和高质量体力活动强度会影响中长跑成绩。