我国古代四大女名医

在我国医学史上，出现过许多著名的女性医学家，尤其是以下4位，她们医技精湛，医德高尚，深得后人的敬仰与称道。这就是：

巧用调料 防治感冒

春季,尤其是早春时节,由于早晚温差大,寒暖失常,是呼吸道及其它疾病的高发季节,感冒就是最为普遍的一种呼吸道疾病。祖国医学有＂药食同源＂之说。平常只是充当调味品的葱、姜、蒜、盐、糖等,此时则显出防病疗疾的独特功效,尤其对防治感冒,可谓是冬春季节家庭的必备＂良药＂。

秋饮梨汁 润肺止咳

梨，又称“蜜文”、“王乳”；古称“宗果”和“山檎”。梨，性寒，味甘，徽酸，无毒。

给心理添加“营养”

心理平衡失调，因人的性格、品行、心理承受能力的不同，其表现也有很大差异。如有的表现为报复、攻击和谩骂；有的表现为消极悲观、自暴自弃和精神抑郁；有的表现为紧张、抵触、焦虑、恐惧；有的表现为兴奋、痛苦、惊异、愤怒和憎恨；还有的表现为孤僻、懦弱、敏感、多疑、固执、暴躁等等。

夏天需防脑中风

美国科学家经过研究指出,闷热潮湿的夏季,人体出汗较多,水分散失量多则血液易浓缩,黏稠度高,血流缓慢容易引起中风。尤其是早晨6时至中午12时段为脑中风高发时段。美国科学家认为,早晨6至12时间,血浆中儿茶酚胺增多,血压也高,心跳快,血小板易聚集,血液浓缩,易形成血凝斑块样的栓子。这种栓子如若堵塞冠状动脉,就容易导致心肌缺血缺氧,轻则出现心绞痛,重则发生急性心肌梗死等缺血性心脏病。

心声——祝贺《科学种养》全新改版

(一)《科学种养》月刊,今年全新改版;周年迈出大步,的确出手不凡。(二)新版《科学种养》,圆了读者梦想;栏目设置合理,内容俱显专长。

三笋上桌,药食兼得

竹笋竹笋一年四季都有,但以春笋或冬笋的营养、保健作用最佳。据测定,在每百克冬笋中,含蛋白质4.1克,脂肪0.1克,碳水化合物5.7克,粗纤维0.8克,还含有维生素B1、B2、胡萝卜素以及钙、磷、铁等。在竹笋的蛋白质中。

枸杞情结

童年时代,家住农村,每到“春风又绿江南岸”的时候,乡野的河岸塘边、山坡田埂、树林竹园和菜地篱笆旁,便有一种枝干带刺,又婀娜多姿的低矮灌木状植物,萌发出嫩芽来,鲜翠碧绿,惹人喜爱,它就是枸杞。

人生如茶

闲来无事,邀上几位老友来家聊聊天,刚沏上一杯上市的新茶, 望着杯中扶摇直上又摇摇欲坠的雀舌,大家的话题自然就不约而同地围绕杯中茶聊开了。老王曾学过几年林业技术,又干过茶叶营销行当,故对茶叶颇有些研究,刚接过茶杯,禁不住侃侃而谈:知道吗?“茶叶”二字还有讲究．郭弘农云:“早取为茶。

孙中山的饮食养生术

我国伟大的革命先行者孙中山先生,一生保持着平民化的生活,他的生活简朴,饮食清淡且讲究食性,“食颇摘味”为后人称道, 故有“美食家”之美誉。当时的华侨张永福所著《孙先生起居注》中就有这样的描述:“

有趣的节气联

有关农历二十四节气的对联较为少见,本文对民间流传的一些节气对联略作介绍赏析,以飨读者。二月春分,八月秋分,昼夜不长不短;三年一闰,五年再闰,阴阳无错无差。

豆腐与文化

细白鲜嫩的豆腐,营养丰富,口感柔润,是人们喜爱的家常菜。据考证,豆腐是中国人发明的,几千年来,豆腐不仅越做越精,

怎样消除孩子的逆反心理

孩子对长者的教育产生抵触心态,就是心理学上说的"逆反心理"。它的主要特征是:孩子对教育者有明显的"反控制"和"硬对抗"心理,你要我这样,我偏要那样。致使教育效果不佳,亲子关系紧张。那么,如何防止和消除孩子的"逆反心理"呢?笔者归纳为"四宜四不宜"。这就是:

老人结伴 心宽体棒

明代何景明在《种麻篇》中写道: "种麻冀满丘,种蔡冀满园。孤尘易憔悴,独立多忧患。当行思故旅,当食思故欢。失机失所豫,临事徒嗟叹。"这位何老先生以麻喻人,说明孤身独处者,势单力薄,容易衰萎。所以说,孤独乃老人之大忌。那么,老年人如何避免孤独伤身呢?笔者认为,老年人需要有伴,起码做到"八为伴",才能使生活过得潇洒自在,豁达享天年。

春季养生五要

“大人 相应”是我 国中医学的一 个重要观点。由于 人与自然界息息相关, 从而产生了顺应自然的 养生理论和养生方法,季节 养生或时令养生就是其中之 一。《素问·宝命全形论》云:“人以天地之气生,四时之法成。”

优秀儿童的标准之一——心理健康

专家认为:儿童健康不只是身强体壮。优秀儿童还应是智力出众、心理健康。世界卫生组织儿童心理卫生合作中心主任陶国泰教授认为:在国外,婴儿精神医学已成为专门学科。因为,婴儿也是社会的一分子,从生下来他们就开始主动与人交往了。他的每一声啼哭、每一次微笑、每一个动作都是主动交往的信号。特别是6至22个月的婴儿。

秋季健身“养”为重

秋季养生,必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动、防病等方面的调摄,皆不能离开“养”收这一原则,方能安全度过“多事之秋”。 起居重“调养” 秋季,自然界的阳气由疏泄趋于收敛、闭藏,起居作息要相应调整。《素问·四气调神大论》说:“秋三月,早卧,早起,与鸡俱兴。”早卧,以顺应阳精的收藏,以养“收”气;早起,以顺应阳气的舒张,使肺气得以舒展。秋燥常会使人的皮肤和口角干裂、皱缩增多、口干咽燥。