运动与饮食干预诱导男性肥胖青少年的身体形态、身体成分及氧化应激的变化

为分析运动结合饮食干预对男性肥胖青少年身体形态及氧化应激的影响,以男性肥胖青少年20名为实验对象,另以5名同龄男性肥胖青少年为对照。实验组进行3次/天,6天/周,持续4周的综合运动+饮食干预,对照组不做任何干预。实验前后测试分析身体成分、身体形态及氧化应激等指标。发现,实验组干预后体质量,BMI和瘦体重下降12.43%,13.51%,5.83%(P<0.05),体脂量和体脂百分比下降25.05%,14.52%(P<0.01),躯干和四肢脂肪量下降24.99%,23.98%,25.65%,23.94%,25.41%(P<0.001);腰围、臀围、腰臀比、大腿围、小腿围、上臂围、前臂围分别下降14.04%,7.52%,9.18%,7.57%,4.35%,10.96%和4.03%(P<0.01);PC含量(1.13±0.13nmol/mgprot vs.0.99±0.11nmol/mgprot,P<0.05)和T-SH含量(0.38±0.04mmol/L vs.0.33±0.06mmol/L,P<0.01)显著下降,MDA水平未见明显改变(P>0.05),抗氧化酶SOD(69.16±9.54U/ml vs.75.63±5.01U/ml)和GPx(198.82±12 29.99U/ml vs.224.14±46.32U/ml)活性显著增强(P<0.05),而对照组各指标未见明显改变。可见,4周干预诱导出男性肥胖青少年身体形态、身体成分的显著改变及抗氧化能力的显著增强等积极效应,可能是一种值得推荐的减肥方式。

运动参与肠道菌群和免疫系统间对话

人体肠道菌群由大批能够产生激素类信号分子的微生物组成,其组分及多样性受到遗传和环境因素的调节。肠道菌群与运动、机体免疫功能间存在复杂的关系。肠道菌群具有免疫调节功能,肠道菌群失衡及多样性下降则与免疫相关性疾病有关。运动应激会影响肠道环境及肠道菌群,进而影响免疫功能。因此,肠道菌群可能成为运动与免疫调节间的桥梁。

论运动干预对高校学生心理危机的影响

新时代下成长的当代大学生出现的心理问题,已经成为社会学校关注的重点,经常发生大学生面对突发事件如诱惑、欺骗、欺凌、恐吓等问题时经常表现出让人意外的反应。本文对运动干预对民办高校学生心理危机的影响进行了研究分析。

减肥训练营青少年健康素养现况及影响因素分析

健康素养指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务作出正确判断,以维护和促进自身健康的能力。作为评价一个国家公众健康素质高低的重要指标,我国卫计委已将提高全民健康素养作为＂健康中国2020＂战略规划的重点目标之一。