国家竞走队运动员备战2016年锦标赛前训练安排及机能监控

高原训练是利用高原环境的低氧和运动缺氧的双重刺激,提高耐力性运动员的运动能力和生理机能,是耐力性项目提高运动成绩的重要训练方式。采用文献资料法、测试法和数理统计法等研究方法,对我国竞走国家队运动员备战2016年锦标赛前亚高原训练期间的训练负荷安排进行探索,结合晨脉、血红蛋白、血乳酸、尿蛋白、血尿素等生理生化指标变化的监控,来分析身体机能指标及其特征,明确其代谢属性,发现影响其运动成绩的敏感生理指标,摸索亚高原训练后运动员的最佳比赛时间,旨在探索优秀竞走运动员高原训练和下高原后的赛前训练的普遍规律,进一步为优秀竞走运动员亚高原训练机能监控和训练计划的制定提供理论依据。研究表明,从各项指标的变化可以看出整个备战期运动员身体机能处于较好状态,说明此次备战取得显著成效。

优秀竞走运动员杨家玉备战伦敦世锦赛赛前高原训练与监控

运用文献资料法、调查访谈法、现场观察法、指标检测法等,对杨家玉备战伦敦世锦赛期间的赛前高原训练计划与安排进行探讨和分析。这次高原备战计划思路清晰、目标明确,训练内容主要体现在体能训练、运动技能训练和疲劳恢复训练3个方面,各项训练内容紧密围绕伦敦世锦赛比赛展开,注重针对性、实战性和科学性。

耐力运动能力与合理脂肪摄入关联分析

将新近有关脂肪摄取与有氧运动能力的研究进行综述。综合以往的试验结果,在训练或比赛期间,饮食的合理组成应该是30%的碳水化合物,30%的脂肪和20%的蛋白质。

对竞走新秀吕秀芝的技术分析

安徽竞走运动员吕秀芝是近几年崛起的新秀。2012年3月在国际竞走挑战赛暨奥运选拔赛上，以1h27min 1s的优异成绩夺得女子20km青年组冠军，同时获得伦敦奥运会的入场券。2008年6月吕秀芝开始业余竞走训练，2010年6月入选国家队，2011年9月在宝鸡举办的全国竞走锦标赛上，

对刘宏宇、王妍训练、比赛的回顾

在刚刚结束的第七届世界田径锦标赛上,我所培养的运动员刘宏于、王妍,分别以1小时30分50秒和1小时30分52秒的成绩分获冠亚军,为祖国争得了荣誉。 当两面国旗在国歌声中冉冉升起的时候,使每个中国人都感到无比的光荣和自豪,但又有多少人知道这金、银牌背后的艰辛呢? 一、在济南市集训 我们是今年3月6日到济南市集训的,对于竞走来说,今年世界上有两大赛事:竞走世界杯赛和世界田径锦标赛。而国际田联决定从今年开始将原来的女子10公里竟走改为20公里竞走比赛项目,距离延长了。

马拉松新秀孟宪辉的成材之路

一、初露锋芒 在去年北京国际马拉松赛上,一位个子不高、名不见经传的小伙子出人意料地战胜众多国内外高手夺得冠军,成绩是2小时16分20秒。事隔八天,他又出现在南京五台山体育场第三届城运会万米决赛的跑道上。经过激烈争夺,最后他以28分45秒的成绩获得第五名。