食物“毒”战

“民以食为天”，人们对于食品质量的要求和关注远远高于其他商品。但最近接连不断的食品安全问题让人诚惶诚恐，各种食品安全“门”不断考验着消费者的承受力。这一扇扇“门”的开启，让人们对食品安全产生了担忧。当食物中的有害物质蔓延在餐桌的各个角落，你需要一双慧眼去辨别孰真孰假。

洋习惯大翻身

美剧看多了，总有种想模仿人家某些生活习惯的冲动。总有些人错误地认为模仿西方人的生活习惯是生活品质高的象征，殊不知我们自身的身体状况和西方人有差异，有些生活习惯并不适合我们。这并不是说西方人的生活习惯不健康，像分餐制、垃圾分类这些健康的生活的方式我们应该适当学习，不适合我们亚洲人体质的“洋习惯”要快快扔掉。

最IN食物黄金搭档

关于食物，我们所追求的已经不仅仅是色香味，现在健康当道的年代，吃出营养来更是人们最关注的热点。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的效果，所以餐桌上的健康营养搭配值得一学。

4步解放你的双足

又快到了穿着人字拖在沙滩漫步的季节，捂了大半年的脚也该晾出来晒晒太阳了。平时男人对足部的保养几乎为零，每天对脸部的保养都断断续续，更别说照顾一下最难得见人的两只脚了。快到夏天了，该注意一下你的足部形象了，没什么比千裂的脚后跟更糟糕的了。脚底皮肤是脸部皮肤厚度的300倍，但是这并不代表它可以随便被“虐”。脚面皮肤和脸部皮肤一样需要保湿和去死皮。而脚底皮肤异藏有很多汗腺，不正确的清洁容易滋生细菌甚至引起真菌感染。所以脚部的护理不仅是维持形象的救兵，更是保持健康的必备程序。

你在与谁共眠？

人的一生中，大约有三分之一的时间是在卧室内度过，卧室环境是否洁净、舒服对睡眠健康起到了重要影响。事实上，卧室是最容易也最怕滋生细菌的地方。每周末用吸尘器和抹布打扫一下卧室就可以了吗？这还远远不够，每天与看不见的病菌共眠．对健康危害很大。那么，究竟卧室的物品应该多久清洁一次呢？

警惕厨房中的“超龄伙伴”

厨房中每天陪伴你的这些“伙伴”，虽然和你很有感情，也为你提供服务多年，但是“超龄服役”却带来了不少安全健康隐患。快快检查一下，把这些“超龄伙伴”请出你的厨房。