在校大学生睡眠质量现状调查

目的:对在校大学生的睡眠质量现状和影响因素进行调查研究。为大学生缓解睡眠障碍问题,建立良好的睡眠生活方式提供科学理论支撑。方法:随机对某高校347名大学生使用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)进行问卷调查。结果:PSQI平均分为6.13±3.07,有29.97%的大学生存在睡眠质量差的问题,学习压力、就业压力、睡眠环境以及睡前娱乐是影响大学生睡眠质量的主要原因。54.18%的大学生熬夜原因是看电视剧、电影、综艺等。结论:大学生睡眠质量不容乐观,多种因素影响睡眠质量。应重视大学生睡眠质量问题,提供睡眠卫生健康教育,实施改善大学生睡眠质量的措施。