击剑运动员的战术训练

参加击剑比赛的运动员,从予赛、复赛、半决赛到决赛,要分别与数十个身材、素质、技术水平和战术打法不同的对手相遇。要战胜所有这些对手,就要针对每个对手的特点,采用不同的战术。技术水平的日趋接近,使从予赛开始的每一场比赛,刺中对方的每一剑,都不仅是技术水平的较量,在更大程度上则是正确选择战术的结果。要想成为击剑比赛的冠军,就不仅要有全面、准确的技术,而且必须是一个足智多谋的战术家。

击剑训练中的个别课

一、个别课在击剑训练中的地位击剑是个人对抗的比赛项目。因此,在训练中教练员模拟对手,与运动员一对一的上个别课是提高技、战术水平的极其重要的手段。运动员在个别课中可以学习、熟练掌握基本动作,可以提高专项素质和心理素质,可以通过战术动作的训练,提高战术变化能力。目前。

击剑运动员的多意图训练

一、多意图训练的概念和意义对抗性项目的优秀运动员,在激烈的比赛中,完成一个动作的同时,要有两个或两个以上的意图。这种能力,我们把它叫做运动员的多意图能力。也有人把多意图能力叫做意识。如足球、篮球运动员的第一个意图是篮球,无人阻抢时,使球按要求路线向前滚动。第二个意图是要摆脱对手的拦截,运用假动作越过对手。第三个意图则要观察和考虑全场双方的阵容,在瞬间阵容和位置的变化,自己在何时以么动作把球传到最有利的位置,或起脚射门。在球类项目的比赛中,场上核心队员要起到穿针引线和指挥全场的作用,必须具有多意图能力。

击剑运动员的赛前心理训练

一、赛前心理训练的意义击剑是一对一的激烈的对抗比赛项目。比赛时运动员要经历极其复杂的心理过程。优秀的击剑运动员在良好的身体训练、技术训练、战术训练的基础上,还必须进行一定的心理训练,从而在心理上适应紧张的比赛情况,更好的发挥技、战术水平。通过赛前心理训练,使击剑运动员在高水平比赛激烈交锋的极其困难条件下,具有高度的自我控制能力,始终保持清醒的头脑,在心理上处于稳定的、积极的、充满信心的状态,从而保证在比赛中发挥最高水平。