18周课内外体力活动对大学生抑郁症的改善研究

抑郁症临床症状主要表现为情绪低落、焦虑、失眠、认知障碍甚至有自杀倾向。近几年来,我国大学生的抑郁症问题相对突出,由于抑郁症引发的自杀现象常有发生。因此,关于抑郁症的发病病因、治疗手段与机制探索等方面,是科学研究的一个热点。众所周知,体育运动对改善人体生理和心理健康具有较好的促进作用,对精神障碍的改善也具有积极作用。近年来,研究表明体育锻炼对抑郁症状具有改善作用。而相反的研究证据发现,抑郁症与体力活动缺乏有关。本研究以高体力活动水平作为干预手段,对筛选出的抑郁症大学生,结合其实际学习与生活情况,进行为期18个周的体力活动干预,探索体力活动水平对抑郁症的改善效果,为将体力活动作为有效改善大学生抑郁症的手段提供理论依据。