体育舞蹈专项腿部强化训练

在体育舞蹈中,几乎所有的老师都会反复强调一个关键点——"和地板的联系",即舞蹈动作中的动力应该源于地板给予的反作用力,而与地板直接有联系的,便是舞者的双腿。在体育舞蹈中,诸多动作离不开较强的腿部能力。例如:伦巴的弓步造型,华尔兹的升降及抛掷过渡右倾斜造型(双峰点地)等。在这些动作中,股四头肌都起着重要的作用。

形态篇:遇

2020年,一场突入其来的疫情席卷全球。很多行业面临危机,多家中小企业被疫情彻底拖垮,人们的正常生活发生了颠覆性的变化。而在一线从事体育舞蹈教学工作的同仁们,也深深被疫情所牵连,一些小型的俱乐部陷入教学停摆、招生困难的尴尬局面,很多从业者被迫放弃了自己喜爱的舞蹈事业,为了养家糊口,只能另谋出路。这场疫情,在中国体育舞蹈的发展历程中,烙下了一块世纪斑驳。

音律篇:缘

体育舞蹈教师除了给学生传授舞蹈技能之外,还兼具着多重身份,比如竞赛领队、临时保姆、生活老师等等。但在与学生的相处中,无论教师是以何种身份出现,他们的终极目标始终只有一个——带领学生冲刺冠军。培育赢家是体育舞蹈教师奋斗的灯塔,也是实现自我价值的重要渠道,学生的成绩,就是对教师能力的肯定。