小枕头有大健康

有人喜欢睡高的硬芯枕头，也有人喜欢睡低的软芯枕头，还有人不睡枕头。到底该选哪种枕头？是随心所欲，还是有讲究呢？有人一个枕头芯用几年或几十年，而枕套和枕巾的清洗和更换却很频繁，这样对吗？枕头对糖尿病患者的健康有何影响？