陈式太极拳招式——右蹬一根

概述陈式太极拳出脚蹬、踢的招数较少,可一旦出脚,将夺人心魄、惊人肝胆。“右蹬一根”技势,先退收,即化即蓄;再出脚,直指对方胫骨,对方轻则负痛跌出,重则骨断筋折。“右蹬一根”技势招术有二青龙探爪海底翻花。

陈式太极拳招式——击地捶

陈式太极拳拳法共有五大捶,可谓捶捶经典。“击地捶”招术一般认为：承接上势“蹬一根”将对方蹬倒于地，我即赶上以右拳下击对方头、耳或胸腹部。其实，“击地捶”技势非如此简单，其招法细腻，起伏跌宕，始料不及。

陈式太极拳招式--小擒打

概述"小擒打"势,一般理解为先擒后打,然有另层涵义,即基于我御前擒打,背后又遭人偷袭,我来不及转身,只能随曲就伸,收蓄转丹,幡然回肘,击其不意。"小擒打"的技势招术有二:叶底藏针、暗渡陈仓。

陈式太极拳招式--护心捶

概述“护心捶”,招法凶悍。既谓“护心”,热必勇往不怯,出手丝毫不留情面。太极之技要“必以先引而后发”,故不论定步“护心捶”,还是跃步“护心捶”,皆以缠化接应再祭强手。“护心捶”技势招术有二:罗汉伏虎、叶底采肘。

陈式太极拳招式——翻身二起脚

概述“二起脚”一势,各派拳法都有收入,其实用技法也大致相同,即:左脚提膝虚扰,右脚弹起实踢。而陈式太极拳独运匠心,不落窠臼,赋予“二起脚“更加丰富的实战内涵,体现了陈式太极拳独特的技风拳韵。“翻身二起脚”技势招术有四:反点虎背、白猿挂肘、迎门献剑、轻风摆柳。

陈式太极拳招式——兽头式

概述"兽头势",人们向来将其与"护心捶"混为同—势,实则不然。笔者这一脉系的一路拳架中仍保留"兽头势"的原始打法,无论拳架、技法招术,都与"护心捶"截然不同。其拳架,如龙之三子"嘲风"立于太和殿屋脊之威严扱其象形谓之兽头;其招术以两前肢格物,开合巧捷,裹卷缱绻,缠打一气。

陈式太极拳招式——上三步

散手实战中，对方恃力抓我两腕欲制我；我左上一步，两手握拳，两腕内转前撑，形成“我顺人背”之势；随即侧身抢右步，两腕领臂，左逆右顺左旋“捋”，追其后撤且身形已乱：两臂再右回旋右”捋”，上下合劲（可跟上左步），乘势出右肘，将对方击出。所谓“双手领双足，缠绕东西舞”。[图1～图19]

陈式太极拳招式--小三换掌

概述“小三换掌”与“三换掌”练法、招术上小有区别。----“三换掌”是单掌顺势回扫,而“小三换掌”之第三掌为抹带退引,再折叠合击。身法上更加轻巧灵动,打击的力度也更强。

陈式太极拳招式——旋风脚

概述:太极拳“旋风脚”,身向右旋,左脚勾踢,左手向左拍左脚内侧,打的是相错劲。实战中为太极拳之跌法。控制好自身重心,周身轻灵,上下相随,手外例脚里合同时发力,是为剪刀劲。“旋风脚”技势招术有:相错勾跌。

陈式太极拳招式——左蹬一根

概述：“左蹬一根”技势较符合实战。以身法的灵动，达到引进使彼形散失势的目的，而我得机得势，从容一击，顷刻制胜。“左蹬一根“的技势招术有一：窝心脚。

陈式太极拳招式——左擦脚

概述：“左擦脚”与“右擦脚”同义。“左擦脚”技势招术有三：十字叠加、野兔穿洞、揽月怀中。

陈式太极拳招式——右擦脚

“擦”，本义是物体在移动中相接触胨式太极拳分“右擦脚”和“左擦脚”两势,劲路用法相同只是方向而异。“擦脚”的练法要注意的是：一、腿要三节分家，沉胯、提膝、弹腿一气呵成;二、手与脚要打出上下合劲，而不是专注于以手拍脚。