采用血乳酸控制日常训练

本文论述了应用血乳酸控制训练的问题。本文认为血乳酸作为控制训练的一个生化指标,比其它生理、生化指标更客观。乳酸能力线比较敏感,通过它能较准确的反映有氧、无氧能力的变化及其程度,为运动训练的“定量评定”提供了较准确的数据。

上海市青少年业余游泳训练情况

中央负责同志关于从儿童抓起指示下达后,在市体委的领导下,上海的青少年业余游泳活动有了很大的发展,现在把上海市青少年业余体校游泳班的训练情况,上海市三级训练网以及上海游泳中心教研组的情况向大会汇报一下。一、青少年业余体校游泳班训练情况:市少体校游泳班是一九七二年九月正式建立的,它的前身是为准备一九七二年分区赛,从一九七二年三月成立的市少年游泳集训队。游泳班,现有领队1人,教练员8人(其中二名女教练)。