运动损伤的中医学分析与预防

1概述目前对于运动损伤的应急疗法,如冷敷,加压或服用镇痛药等,仅能在当下解决问题,但难以阻止问题的反复发作或积累恶化。本文从中医学角度出发,分析了运动损伤的病因病理,探讨了运动损伤的预防方法。2病因分析根据临床经验和《内经》理论,

浅析太极拳生命观及其在实践中的运用

本文结合古典医学文献《内经》中的精气神学说和中国古典哲学的道气论观点,阐释了太极拳运动中的生命观。研究认为,太极拳调理人体阴阳,主要通过三种方式,即以整体为主的运动方式,以腰为轴的运动方式,以心如止水的心理活动方式,来平衡人体的精、气、神,达到天人合一的精神境界。