0414号台风(云娜)临场预报回顾及反思

通过对 2 0 0 4 14台风 (云娜 )临场预报回顾及事后总结 (反思 ) ,着重说明作为基层台站 ,缺乏深层次的资料 ,根据当时逐日临场预报的依据和思路 ,客观地分析、查找为什么对“云娜”强度强、范围大所造成严重灾害的后果“估计不足”的原因 ,总结经验教训 ,对今后碰到类似个例的台风预报有所借鉴。

中学生中长跑训练途径与方法

中学生的中长跑训练关键点在于年龄制约、能力和习惯的训练要求,本文从关键点出发,进行了中学生中长跑训练方法的研究,以期为提升中学生中长跑训练的效果做出了理论与实践的探索。

浅谈中长跑运动员的疲劳恢复

中长跑是一项以速度耐力素质为基础、强调速度加耐力的体能类周期性项目。训练的过程,就是刺激――恢复的过程。而恢复效果的质量,会直接影响到运动员竞技水平的提高。所以,运动后的恢复手段、恢复措施是非常重要的。但是运动后的恢复手段是多种多样的,为达到恢复的最佳效果,选择怎样的恢复手段,就是恢复体力的关键点。通过查阅大量的文献资料,结合运动训练实践,提出了基层中长跑运动员训练后恢复的方法和手段,为提高基层中长跑运动员的训练水平,提供了一定的理论依据。

链球运动员训练意外受伤的预防

男子链球是田径比赛中具有悠久历史的项目之一,得到了世界各国的重视,特别是欧美等国家。步入20世纪90年代,我国链球运动得到篷勃的发展,为“冲出亚洲,走向世界”创造了有利的条件。特别令人惊喜的是,在21世纪第一个世界田径锦标赛上,日本运动员室伏广治,奋力拼搏,战胜了多名好手,站在亚军的领奖台上,并多次突破80米大关,为亚洲人做出了榜样。更可喜的是,近年来新开展的女子链球运动,通过几年努力,我国已有部分运动员的成绩接近世界先进水平。