智能体育与传统体育在全民健身浪潮中的共融与互促之路研究

随着科技的快速发展和全民健身意识的不断增强,智能体育作为一种新兴的运动形式,正逐渐融入人们的生活。与此同时,传统体育作为文化传承的重要载体,也在全民健身中发挥着不可替代的作用。然而,智能体育与传统体育在融合的过程中面临着诸多挑战,如何实现二者的共融与互促,成为当前体育领域亟待解决的问题。本文利用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,先对全民健身中智能体育与传统体育共融与互促过程中所面临的挑战进行分析,然后探索二者具体的共融与互促之路,以期能够为全民健身事业的发展提供新的思路和参考。

浅议如何锤炼课堂语言

在课堂教学中,教师的有声语言极具震撼力,在打开学生思维的同时,也激发了学生想象的兴趣,这就是课堂语言的魅力所在。教师的语言表达能力既是教师必须具有的教学素养之一,也是沟通师生情感、影响教学效果的主要工具媒介。作为教师,只有不断提高自己的课堂语言修养,才会让课堂精彩、学生喜欢。笔者结合自身的教学实践,谈谈在锤炼课堂语言方面的粗浅看法,希望对老师们有一定帮助。

浅谈历史课堂教学节奏的把握与调整

人类对节奏的敏感性极高。现代学生的思维相当活跃,但稳定性相对较差。老师要驾驭好课堂节奏,张时脑细胞振奋,驰时脑细胞轻松,一张一弛会更好地提升同学们上课听课的效果。下面笔者结合自己多年的教学实践,对如何把握历史课堂的节奏艺术谈谈自己的粗浅看法。一、抑扬顿挫的语言节奏最近几年来生理学研究发现:人类如果只受到一种单调的声音刺激,大脑皮层会迅速进入压制情形,而抑扬顿挫、带有节奏感的教学语言则是突破这种单调抑制状态,迅速提升听课堂效率的强有力的方法。

心理护理改善抑郁症患者认知功能的对照研究

目的:探讨心理护理改善抑郁症患者认知功能障碍的作用。方法:对27例符合CCMD-3抑郁症诊断标准的抑郁症患者于治疗前及治疗后6周末分别进行汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评分和威斯康星卡片分类测验(WCST)。结果:治疗后HAMD评分低于治疗前,差异有统计学意义(P<0.05);且治疗后的总测验次数、持续错误数、随机错误数低于治疗前,差异亦有统计学意义(P<0.05)。相关分析表明患者的抑郁严重程度与WCST的持续错误数呈正相关,与正确数呈负相关。结论:抑郁症患者存在认知功能障碍,心理护理不但有助于抑郁症患者病情的康复,而且有利于认知功能的改善。

运动想象疗法对脑卒中患者运动功能康复的效果

目的探究运动想象疗法对脑卒中患者运动功能康复的应用效果。方法选取我院2013年8月至2014年8月接收的86例患者作为研究对象,采用抽签法分为观察组和对照组,每组各43例。对照组实施常规康复疗法,观察组在此基础上加以实施运动想象疗法,采用Fugl-Mey-er评定量表(运动功能评分法)(FMA)、改良Barthel指数(日常生活能力评分法)(MBI)以及进行骨科评分(STEF)对患者康复情况进行评定。结果观察组患者FMA评分、MBI评分以及STEF评分均显著优于对照组,两组比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论对脑卒中患者实施运动想象疗法,能够改善脑卒中患者运动康复功能,修补受损白质纤维,值得医疗机构推广使用。

综合技能训练在精神分裂症病人康复中的作用对照研究

目的探讨综合技能训练对精神分裂症病人康复中的作用。方法对27例精神分裂症病人进行技能训练,并以29例病人作为对照组,用住院病人护士观察量表(NOISE)的病人各因子分项目作为评价依据。结果训练组在训练后NOISE评分病人各个因子分与对照组各因子分进行比较有显著差异(P<0.01)。结论技能训练在精神分裂症病人的各方面恢复中能起到非常重要的作用。

融入抗阻练习的健美操课程对女大学生健康体适能的影响研究

健康体适能各个要素水平的提升能够直接提高个体的健康水平,大学生作为青年人群的主力军,其健康状况是学习、生活与工作的保障。健美操作为一项娱乐性的新兴体育项目,具有时尚、活力、阳光的特点,深受广大女大学生的喜爱,同时抗阻练习又能提升人体的肌肉力量和肌肉耐力,所以在健美操课程中融入抗阻练习能够帮助学生缓解压力,塑造体形,增强体质,激发运动兴趣,培养终身体育意识,是一项愉悦身心的健身项目,还能改善大学生的心血管功能,改善肥胖问题,塑造优美体态。因此,该研究以文献资料法、问卷调查法等方法研究抗阻练习与健美操课程融合对女大学生健康体适能的影响,对于促进大学生健康体适能水平的提升具有重大意义,以期为大学生养成健康的生活方式和良好的体育素养提供基础的理论支持。

高校体育运动损伤应急处理体系研究

在高校,学生体育运动损伤时有发生,运动损伤带来的影响也越来越引起人们的关注,轻微的运动损伤将打乱体育项目的原计划,使其无法完成,严重的运动损伤将会给学生今后的身心健康和将来的学习、工作、生活带来影响。因此,用科学的方法调查运动损伤的发生,并把数字统计进一步引用到阐述运动损伤的记录,这也是预防运动损伤的前提条件。同时,造成运动损伤后应及时、科学地处理损伤,寻找正确的应对措施,尽量把造成的损伤和危害降低到最低是关键条件。因此在这基础上,深入研究造成运动损伤的原因并制定出一系列相应的预防措施。该文把运动损伤中的调查数据、医疗应急处理的方法、发生的初期原因和预防采取的措施组成高校中发生运动损伤时的应急处理体系。

7例网络依赖症患者认知行为治疗的疗效观察

目的探索认知行为疗法在网络依赖症患者治疗中的应用及其疗效观察。方法对7例网络依赖症男性患者分析患病过程和心理特征,并予以认知行为治疗。结果认知行为治疗对促进网络依赖症患者康复疗效显著。结论对网络依赖症患者运用认知行为治疗,有利于帮助患者树立正常的行为模式,促进患者康复,早日回归社会。

学校体育训练中运动损伤产生原因与预防措施研究

在学校体育训练中,不可避免地会出现各种各样的运动损伤,运动损伤的发生部位、特征与类型也各不相同。学生在参加体育训练的过程中,由于多方面原因,很容易发生运动损伤,不仅会大大限制学生之后的继续训练,同时也会对学生的身心造成一定的影响,大大影响了学生参加体育运动训练的积极性,最终十分不利于学校体育训练效果的提升。基于此,为了保证学生能够顺利地参加体育训练,有效提升其训练效果,降低运动损伤发生概率,本文试图对体育训练中运动损伤的发生原因及其预防措施进行分析,以期能够为我国学校体育训练活动的顺利开展及其效果的显著提升提供一定的理论支持。

健身房在运动解剖学实验教学中的应用

目的:探究健身房在体育教育专业运动解剖学运动系统实验教学中的教学效果。方法:选择本校2013级体育教学专业本科1、2班为研究对象;1班为对照组(传统实验教学),2班为对照组(加入健身社团这一元素进行教学),对学生的期末理论成绩进行统计学分析,评价教学效果。结果:实验组的成绩明显优于对照组,差异有显著性(P=0.038)。结论:运动解剖学运动系统实验教学中加入健身房这一元素能获得更好的教学效果。

体育保健对大学生心理健康水平的影响研究

步入21世纪后,人们因受到经济、文化、价值观等因素的影响,心理情绪的变动越来越大。一旦处理不当,就会导致心理失衡。大学生正处在迅速成熟而未成熟的动态变化阶段,不健康心理极易产生,因此亟须对其进行心理健康教育。而体育保健教学的开展,对提升大学生的心理健康水平有着重要意义。本文首先对＂心理健康的重要性＂的问题进行探讨,步步深入,层层剖析,以让学生尽可能多地了解体育保健教学的重要性。

适应体育理论指导下高校体育保健课程体系构建路径研究

随着我国高等教育的大众化推进以及特殊教育权利的回归,人们开始将目光转向适应体育。适应体育这一概念的产生与运动康复、残疾人体育等方面有着很大的关联,随着人们对适应体育理论的不断研究以及不断的实践,适应体育概念渐渐得以丰富与发展。2002年,教育部所颁布的《全国普通高等学校体育教学指导纲要》中明确指出要针对特殊群体学生开设体育保健课。同时《体育法》也要求学校应该开设与特殊群体学生特点相适应的体育课程。在一系列政策的支持与引导作用下,我国高校特殊体育教育质量得到了一定的提升,但是由于高校对特殊体育教育重视程度不足,再加上对教育目标的理解不足,从而导致高校体育保健课程体系存在诸多方面的不足。在这种情况下,高校有必要探索适合特殊群体学生的体育课程,适应体育课程对于促进特殊群体学生身心健康、提高其适应能力等方面具有十分重要的作用。因此,基于适应体育理论下,对高校体育保健课程体系进行构建,是当前我国特殊体育教育需要重点研究的课题。

静息状态与实时运动状态心率变异性的对比分析

为了探究人们静息状态和实时运动状态下心率变异性的特征。本文通过采用心电记录器记录了32位在校大学生躺卧状态和跑步状态下10分钟的心电记录数据,同时在通过利用Hilbert变换进行提取R波,同时可以得到RR间期序列,然后分析频域参数、Poincare散点图参数以及心率变异性时域参数。分析结果显示,跑步状态下的时域参数、Poincare散点图参数、频域参数比躺卧状态的参数明显下降。而这之间的参数差异具备统计学的意义(P<0.001);长时尺度分形指数(α2)比躺卧状态提升,其差异性具备统计学意义(P<0.05);对于其他频域参数和短时尺度分形指数(α1)比躺卧状态差异都没有统计数意义(P>0.05)此次研究结果能够作为心率变异性在运动生理学和健康医学中的应用提供了重要参数。本文从研究方式入手,对测试结果进行了分析,从而得出了测试结果。

浅析体育保健在高校体育中的重要性

通过对现阶段高校教学模式的研究,发现当前教学中存在的一些问题,针对这些问题,对高校体育保健提出了在教学中的改进措施,依照体育保健的理论知识,明确了高校在体育教学上,应该让学生充分掌握体育保健知识并把它作为重点科目,这也体现了现阶段体育保健知识在高校的重视程度。

从健康的角度谈体育保健教学的推行

随着社会的发展与"健康"第一观念的广泛普及,追求身心健康越来越成为现代生活的重要内容之一。对此,《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》也明确指出:"健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作。"可见,在高校开设体育保健教学势在必行。该文首先对"健康"与"亚健康"相关的问题进行探讨,旨在弄清概念,达成共识,以便为开设大学生体育保健教学作好思想准备。

有氧运动和补充魔芋葡甘聚糖通过调节PI3K/FoxO1通路有效预防高脂膳食大鼠肝脏胰岛素抵抗的形成

目的:探讨有氧运动和补充魔芋葡甘聚糖(KGM)对高脂膳食(HFD)大鼠肝脏胰岛素抵抗(in-sulin resistance,IR)形成的干预作用、交互作用及其机制。方法:50只SD大鼠被随机分为正常对照组(NC)、HFD对照组(HFC)、HFD+KGM组(HFK)、HFD+运动组(HFE)、HFD+运动+KGM组(HFEK),每组10只。除NC组大鼠喂饲标准饲料外,其余各组大鼠在喂饲HFD的同时,HK和HEK组每天以50 mg/kg体重的剂量灌服KGM,HE和HEK组每天晚上进行60 min的无负重游泳运动训练,每周6次,10周后取材并检测各组大鼠空腹血糖(FPG)、空腹血清胰岛素(FINS)含量以及肝脏磷脂酰肌醇3激酶(PI3K)、丝氨酸/苏氨酸蛋白激酶(Akt)、叉头转录因子1(FoxO1)、葡萄糖6磷酸酶(G-6-Pase)和磷酸烯醇式丙酮酸羧激酶(PEPCK)的含量,并计算稳态模型胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)。结果:(1)与NC组相比,HFD大鼠FPG、FINS含量以及HOMA-IR显著升高(P<0.01),肝脏PI3K含量显著降低(P<0.01),Akt、FoxO1、G-6-Pase和PEPCK含量显著升高(P<0.01)。(2)通过双因素方差分析,有氧运动和KGM可显著降低HFC组大鼠肝脏PEPCK(P<0.05,P<0.01)和G-6-Pase(P<0.01)含量、FPG(P<0.05)、FINS水平(P<0.01)和HOMA-IR(P<0.01);有氧运动联合KGM虽然对降低HFD大鼠FPG水平无显著性交互作用(P>0.05),但对降低HFD大鼠肝脏PEPCK、G-6-Pase、FINS含量和HOMA-IR有显著性的交互作用(P<0.01,P<0.05,P<0.01,P<0.05)。(3)有氧运动可显著性升高HFD大鼠肝脏PI3K含量(P<0.01)、显著性降低FoxO1含量(P<0.05);KGM可极显著性降低FoxO1含量(P<0.01);有氧运动联合KGM对升高PI3K和降低FoxO1含量有显著性交互作用(P<0.05)。结论:(1)长期的高脂膳食可以抑制肝脏PI3K/FoxO1信号通路,增加肝糖异生,诱导肝脏胰岛素抵抗的形成。(2)有氧运动或补充魔芋葡甘聚糖可以通过改善肝脏PI3K/FoxO1信号通路,抑制肝糖异生,有效预防高脂膳食大鼠肝脏胰岛素抵抗的形成,维持空腹血糖的稳定。魔芋葡甘聚糖的补充在一定程度上对有氧运动预防高脂膳食大鼠肝脏胰岛素抵抗的形成具有附加作用。

有氧运动联合膳食干预对2型糖尿病大鼠骨骼肌AMPK含量和活性的影响

目的探讨有氧运动联合膳食干预对2型糖尿病大鼠骨骼肌AMPK活性和蛋白含量的影响。方法 6周龄雄性SD大鼠62只,随机抽取8只大鼠作为正常对照组(C组,n=8),喂以标准普通饲料。其余54只在喂饲高糖高脂膳食的基础上,腹腔注射小剂量的链脲佐菌素(STZ),建立2型糖尿病动物模型。然后将2型糖尿病大鼠随机分成4组:DM对照组(DM,n=9)、DM+运动锻炼组(DME,n=10)、DM+膳食控制组(DMD,n=10)、DM+运动锻炼+膳食控制组(DMED,n=10)。DM组大鼠继续喂饲高脂高糖饲料,不进行运动锻炼;运动锻炼采用每天进行60 min的无负重游泳运动,每周6次;膳食控制采用与DM组等量的标准普通饲料。12周后,检测各组大鼠FPG、FINS、骨骼肌中AMPK含量和活性。结果 (1)与C组相比,DM组大鼠FPG显著升高(P<0.01),FINS显著降低(P<0.01)。双因素方差分析显示,与DM组相比,DME组FPG显著性降(P<0.05),FINS虽有上升,但没有显著性差异(P>0.05);DMD组FINS显著升高(P<0.05),但FPG没有显著性变化(P>0.05);运动联合膳食控制对糖尿病大鼠FPG、FINS均无显著性交互作用。(2)与C组相比,DM组大鼠骨骼肌中AMPK含量和活性均显著性下降(P<0.01,P<0.05);双因素方差分析显示,与DM组相比,DME组骨骼肌中AMPK含量和活性均有显著升高(P<0.05、P<0.01)。DMD组骨骼肌中AMPK含量和活性均无显著性变化。运动联合膳食控制对糖尿病大鼠骨骼肌中AMPK含量和活性均无显著性交互作用。结论 (1)研究成功复制了2型糖尿病大鼠模型,而有氧运动锻炼对2型糖尿病大鼠具有显著的干预作用。(2)2型糖尿病大鼠骨骼肌中AMPK含量和活性显著降低,有氧运动锻炼不仅有效地提高2型糖尿病大鼠骨骼肌AMPK含量,而且可显著增加AMPK活性,对改善2型糖尿病机体的糖脂代谢具有非常重要的作用,但膳食控制对其作用不明显。

精神病患者冲动行为的护理干预

精神分裂症是一组病因未明的精神病,多起病于青壮年,常常表现起病缓慢,具有思维、情感、行为等多方面障碍和精神活动不协调。精神患者冲动行为是精神分裂症常见临床表现,所谓的冲动行为是个体缺乏考虑的、草率地做一些不恰当的冒险行为,多与环境不相称、常常导致令人不愉快的结果,它包括外走、伤人毁物、自伤自杀等行为,近年来有关具有冲动行为的精神分裂患者对自身、他人和社会所造成伤害,甚至造成社会不稳定、引发严重社会治安问题常有报到。患者的冲动行为是精神科最常见症状之一,也是影响患者社会功能主要因素,因此如何最大限度减少患者的冲动行为,帮助精神病患者的恢复社会功能是我们精神科护理工作者多年来探讨、研究的课题。这样对我们精神科护理工作者提出高的要求,因此我们及时了解精神病患者冲动行为的原因,及时掌握患者病情的动态变化,并及时采取护理干预,护理工作方能有的放矢,做好对精神分裂症患者冲动行为的护理,也是提高精神科护理质量的重要环节。

有氧运动联合KGM对高脂膳食大鼠胰岛素抵抗形成中肝脏Adiponectin/PPARα通路的影响

目的探讨胰岛素抵抗(IR)形成及其运动和KGM干预的机制。方法将6周龄50只雄性SD大鼠随机分为五组:对照组(C组)、高脂饮食组(HF组)、高脂饮食+运动组(HE组)、高脂饮食+葡甘聚糖组(HK组)、高脂饮食+运动训练+葡甘聚糖组(HEK级)。同时将HE、HK、HEK分别进行11 w无负重游泳训练。11 w后测定大鼠空腹血糖(FPG)、空腹胰岛素(FINS)、肝脏胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、脂联素(APN)、APN受体2(AdipoR2)、过氧化物增殖物激活受体α(PPARα)的蛋白含量。结果①HF组大鼠与C组相比,FPG、FINS含量以及胰岛素抵抗指数(HOMAIR)显著升高。②有氧运动和(或)KGM可以降低高脂膳食大鼠FPG水平、FINS以及HOMA-IR,并能显著降低肝脏中TG和TC含量。③与C组相比,HF组大鼠肝脏APN、PPARa含量显著降低,而HF组肝脏AdipoR2含量却升高,而通过双因素方差分析可知,有氧运动和(或)KGM可以显著增加肝脏APN含量和PPARα含量,降低肝脏AdipoR2含量。结论①11 w的高脂饮食可以诱导大鼠IR的形成,而高脂膳食引起的血脂代谢紊乱可能是引起IR产生的重要原因。②有氧运动或补充KGM可能通过改善高脂膳食大鼠肝脏Adiponectin/PPARα信号通路来调节血脂代谢,从而有效预防高脂膳食大鼠IR的形成。同时,有氧运动联合补充KGM对改善高脂大鼠肝脏Adiponectin/PPARα具有交互作用。