赛跑运动员踝关节的功能

踝关节伸直的力量和速度,在跑的过程中起着极为重要的作用。它与其他(軀干、两臂和两腿)关节的灵活性配合得好,就能保証运动員在最适宜的跑速中表現出必要的协調和动作自然性。发揮和保持跑速多半取决于踝关节伸屈幅度的大小,用力的程度及其动作的完整。但是,除了短跑运动員阿·依格納契夫和长跑运动員符·庫茲以外,就連我們一些較优秀的徑賽运动員也远沒有完全掌握在后蹬阶段快速而充分伸直踩关节的技术。要知道,正是由于这个看来似乎不重要的細节問題,却很大程度上决定了跑的速度。在分析跑的过程中支撑腿的工作时。

“一号领导”生气了

在我们家，妈妈是最重要的人物，她管的事最多——洗衣、做饭、我和妹妹的学习，等等。因此，爸爸封妈妈为“一号领导”。“一号领导”总是和颜悦色的，不过也有生气的时候。这不，今天晚上“一号领导”就生气了。