试试按压来放松

按压耳垂可以刺激该部位的很多穴位。中医说，按摩耳垂可达到加强元气，激发和推动全身脏腑组织器官的作用。用两手的大拇指和食指，分别轻柔地沿着耳垂边缘按压至末端。每天做2次～3次，每次约5分钟～10分钟即可。

感冒鼻塞的穴位疗法

感冒后多半会鼻塞，也就是鼻子不通气，不但影响呼吸，气味也闻不到，难免会影响到生活，对此，不妨试试穴位按摩，或许有意想不到的收获。

落枕 按揉穴位来缓解

睡了一夜起来后，突然感到脖子后面僵硬、酸痛、活动受限，这很可能是落枕了。