茶叶中主要活性成分抗运动性疲劳作用机制研究进展

运动性疲劳是运动健身中常见的生理现象,持续性的运动性疲劳会影响运动机能和身体健康。近年来安全、高效、生物活性多样性的天然产物已成为缓解运动性疲劳研究新趋势,其中茶叶作为大众日常饮用品含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖和生物碱等活性成分,具有作为预防和减轻运动性疲劳补充剂的潜质。本文主要梳理了茶叶活性成分通过调节氧化应激、改善糖脂代谢、抑制炎症反应等途径的抗运动性疲劳作用,分析了茶叶活性成分潜在的抗运动性疲劳作用机制,以期为茶叶抗运动性疲劳的系统研究和抗运动性疲劳茶产品的开发提供支持。

“早教入村” 传递关爱与友好

教育是一件友好的事情,可以治愈心灵,给予别人帮助,让人获得精神上的慰藉。在“入村指导”早教课程实践过程中,我们走进幼儿家庭,友好地与幼儿家长进行沟通,为家长和孩子排忧解难,看到了家长和孩子共同的成长和蜕变。案例呈现:天天,男,2周岁零3个月。在日常生活中,天天只会叫“爸爸”“妈妈”“奶奶”等,说话时只会发出两三个字的电报式发音,不能较好地用短句表达自己,更喜欢用“嗯嗯”或手指物来代替说话。

2009年国际塑料管道会议即将在北京召开

本刊北京消息(2009年7月28日)随着我国改革开放的不断深入和国家对基础设施建设投入的不断加大,近年来中国塑料管道行业得到了迅猛发展,中国塑料管道生产总量位居世界第一,已经成为塑料管道生产大国。为使国内企业更快地了解当今国际市场的信息,加快与国际市场的接轨步伐。

与“箱”有约,趣玩游戏

在温暖灿烂的阳光中,孩子们开心地推着木箱,兴奋地说着想要玩的游戏,恬恬说:“我要用木箱搭小家。”一旁的天天也紧跟着说:“我想用箱子玩跳水。”孩子们就木箱玩法的游戏兴趣被激发,纷纷表示想用不同的形式体验木箱玩法。于是,一场与“箱”有关的游戏之旅由此开启了。幼儿最初想利用单个木板和木箱进行简单拼搭,变成“小家”游戏,但他们发现“家”太小了,没办法容纳太多幼儿来玩。

高校啦啦操运动员的能量需求与饮食结构建议

啦啦操是近年来我国的新兴体育项目之一,集运动、艺术、舞蹈、音乐等多种特性于一体。为了解高校啦啦操运动员的能量需求及饮食状况,帮助运动员形成合理的饮食习惯,该文采取问卷调查法对120名高校啦啦操运动员进行问卷调查。调查结果表明,高校啦啦操运动员体重偏轻;学生每日的能量摄入低于国家体操运动员的实际需要摄入量,高于普通人群的能量摄入;较多同学饮食习惯不规律;营养知识平均得分较低,营养态度平均得分较高。提出以下建议:应增加学生日常能量的摄入;加大对营养知识的科普力度;保持学习营养知识的态度;加强对学生的日常饮食的控制。

隐藏在植物生长里的时间

大班幼儿观察记录植物,是从记录植物的主要特征开始关注探究植物的生长过程。在对植物角中地瓜和绿豆的生长进行观察记录时,幼儿对如何将植物的生长时间清楚记录产生了困惑。韫宝说:“我们的记录都没有时间,不知道什么时候种下的。”星星说:“是呀!我都不知道要怎么算地瓜和绿豆生长的时间。”教师根据幼儿对植物生长观察记录发现的问题展开讨论:如何记录才能够直观地看到地瓜和绿豆生长需要的时间?有的幼儿说可以用图画的形式记录,并且加上数字来表示天数。

一枚党徽

在2022年“喜迎二十大,国庆润童心”活动中,共产党员胸前的一枚“党徽”引发了幼儿的讨论。《3~6岁儿童学习与发展指南》社会领域中指出:“要运用幼儿喜闻乐见和能够理解的方式激发幼儿爱家乡、爱党、爱祖国的情感。”“一枚党徽”主题活动在幼儿的好奇与探索中开展。