缺钙与补钙

钙是人体成长和生理活动所必不可少的矿物质,对儿童、青少年、孕妇、乳母和老年人更为重要。在人体内钙的含量较多,约占人体重的1.5～2.2％。其中99％以上的钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。