掌心搓脚心，助眠到天明

我因工作繁忙，每天九点上班。下班无准点，每晚到家吃饭涮洗完，再上上网，大脑一直处于兴奋状态。上床就难以安然入眠，久而久之，依赖安定片。年纪轻轻就患上失眠症，十分苦恼。