提高射击手枪慢射项目动作规范化的整体要点

我在基层从事射击教学多年．针对手枪慢射项目成绩提高难．运动员在比赛中发挥不佳进行了分析。通过国内外大赛观察以及自身的经验积累，发现，很多地、市的运动员在训练中，动作不规范，训练精细环节掌握不准．这样在训练中很难有一个合理的阶段性标准．因此也影响到成绩的提高。作为射击项目．强化动作规范化训练将是最基本的非常必要的要求。

迎春杯2局

2009年2月15日下午，由广州市象棋协会、广州文化公园和广东东湖棋院联合主办的第十五届“合生迎春杯”象棋团体公开赛，在广州文化公园圆满落下帷幕！经过两天7轮的较量．赵鑫鑫领衔的地中海国际酒店队以6胜1和的战绩夺得冠军。荣获本届比赛二至八名的棋队分别是：广东象棋网队、广州市嘉俊象棋队、荔湾区飞龙队、黄埔耀祺队、清远市新城建筑队、广州周记、广东高校精英队。兹选评两盘精彩对局，以飨读者。

浅谈青少年射击运动员赛前紧张情绪调节

情绪是人对事物的反映，紧张情绪是人在焦虑状态时的心理和精神反映，青少年射击运动员赛前紧张情绪表现往往尤为明显，运动员赛前紧张情绪对竞技水平十分不利，青少年射击运动员必须通过训练学会控制和调节自己的紧张情绪，还要克服盲目自信心理，有效地保持适宜的运动情绪。运动员产生紧张情绪的主要原因还是对成绩预期的不确定性，下面结合多年的教练工作介绍几种赛前紧张情绪调节的方法。

提高心理能力把握比赛过程

射击运动有自己独有的特点，就是单兵作业互不接触。你打你的我打我的，比赛的准备主要针对自己。同时不可知性也十分强，不打完最后一发决定不了胜败，尤其是在高水平的比赛中体现的更是明显。在这些条件影响下，对运动员要求最大的就是心理能力，心理往往是比赛正常发挥的关键因素。

浅析射击运动员的心理品质

根据多年的教学实践．我认为射击运动员应具备以下心理品质：

“80后”主宰超霸赛

蒋川1984年出生，孙勇征1981年出生，赵鑫鑫1988年出生，黄海林1979年出生，在本届上海超霸赛四强中，有三位棋手是“80后”，年轻棋手已经迅速成长起来了。