身高与负荷

身高与肤色、眼眶一样,具有遗传因素。通常,高个子父母的孩子比矮个子父母的孩子要高一些。但这并不是绝对的,身高的遗传因素不能作为孩子的实际身长,只能作为预测的某种依据。一般说健康孩子的身高约为160—180公分。实际上,人的身高极大程度取决于外部环境的条件,外部条件既可阻止、又可促进遗传因素最大限度的发展。 一八八二年十五岁的莫斯科人平均身高为147公分,一九二三年为157公分。

对运动负荷适应状况的监督

蛋白质对活体的作用大家都已知道。蛋白质是各器官和组织的基础,酶、荷尔蒙和生物活性物质都由蛋白质构成。机体在蛋白质帮助下实现遗传、适应和其它程序。蛋白质的结构和代谢发生规律性改变是运动员提高机能能力和获得优异运动成绩的物质基础。因此,要监督运动员对负荷的适应状况,评定训练效果和及时修正训练计划。