运动心理学三阶段学习法(下)

意念训练(运动心理学方法的“练习”阶段)为了不致“比赛不力”(underplaying),必须进行'超量的训练'(overtraning)。而为了掌握运动心理学,坚持'意念训练'

运动心理学三阶段学习法(上)

本文摘译自《运动心理学》一书,作者是美国心理学博士托玛斯·图特科教授(Thomas Tutko),以及温巴托·托西(Umberto Tosi)。原书名是《Sports Psychi-ng》,可译为《运动心理学》,但日文译本的译者松田岩男和池田并子认为此书是图特科教授等二十余年深入运动员中间进行调查研究的成果,所以仅译为《运动心理学》不能完全表达此书内容,遂译为《争取胜利的运动心理学》(1978年日本讲谈社出版,英文版是1976年出版的)。本文是根据日文译本摘译的,共四章,分两期连载,主要介绍运动员在平时、训练中、赛前和比赛当中具体进行运动心理学训练的三个阶段的学习方法。这三阶段步步深入,层次分明,可供我国教练员、运动员参考。但由于作者引用了大量文献,又加上心理学用语细腻而怪僻的多,所以日文本译者也认为难译和比较难领会。我们这次翻译时也曾遇到不少用语难以表达,除试译外,在译语后多附有原文,以供大家研究。