让你的炒土豆丝,酸脆爽口不粘锅

土豆是一种占尽优势的食物——含钾量高，维生素C含量丰富，富含膳食纤维。有利于控制身材。它还是种万能的烹饪原料，蒸、煮、烹、炸、煎、烤、煽、炒、炖均可。而最常见的吃法，便是炒土豆丝。

青春膳 健康橄榄油菜两款

橄榄油仅通过压榨橄榄果实获取，是一种珍贵的天然汁液．无需进行深加工，深受养生一族推崇。另外橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生索E，还能促进血液循环和肌肤新陈代谢，帮忙刺激消化．缓解胃痫、胀气和灼热。

“武术大师”杜某

我们饭店有一位挺"神"的厨师,叫杜某。他的年龄三十过五,身体结实,在西餐厨房任主管。他自称是某某武术大师的关门弟子,精通几招拳脚功夫,像什么"鲤鱼打挺"之类的动作不在话下,很是了得,连比他高而壮的外国厨师长都敬他三分。外国人大多认为会功夫的主儿都不是善茬,以为他们都和李小龙的功夫不相上下。于是杜某在西餐厨房接连"称霸"