高校普体教学应坚持“健康第一”的思想

讨论了在高校体育教学中贯彻“健康第一”指导思想的途径和方法,提出了具体的教改措施。

关于新体育课程标准在教学中实施的思考

结合自身教学,对新体育课程标准如何在教学中实施进行了探索和思考.

保定山区中、小学校体育现状调查

采用整群抽样的调查研究方法,对保定5个山区县的中、小学校体育现状进行了较全面的调研与分析,提出今后保定地区农村体育发展的目标和对策。

如何使投掷项目成为健身的手段

有研究表明,进行投掷项目的练习可以提高人体的力量和速度,改善人体肌肉的灵活性和神经系统的均衡性,是一项健身价值较高的运动项目。但人们在健身过程中不可能拿着铅球、标枪等器材进行锻炼,因此,需要利用投掷项目的基本原理对一些投掷项目的练习方法和练习形式进行改进,使其成为集健身性和趣味性为一体的健身手段。下面是我们在教学中改革的一点尝试。

少年短跑心理训练

一、意念训练内容和方法 (一)描绘自己在短跑训练比赛中的合理技术动作和速度分配。 (二)把自己的想象内容与实际训练结合起来,以求达到统一,这是此训练的关键。 (三)想象100米跑时的情景。起跑要快,高频率的加速跑,轻松快速的途中跑和冲刺跑,整个过程体力充沛,竞技状态好。