莫家拳技击十二法

莫家拳为广东五大名拳(洪、刘、蔡、李、莫)之一,相传是清朝嘉庆年间广东惠州府海丰县人莫蔗蛟传出,再经东莞县莫达树、莫四季、莫定如、莫清骄等人不断完善,传承至今。莫家拳不但流行于广东,还传播到香港、澳门、英国、美国和东南亚等国家和地区。

鞭拳练用十二法

鞭拳是南拳典型手法之一,具有动作大,力量足,快速,威猛等特点。鞭拳的基本手法鞭拳的运动轨迹呈弧线,一般分为平鞭拳、斜下鞭拳、斜上鞭拳三种。平鞭拳(左式为例):两脚开立约比肩宽,双手握拳紧抱于腰侧;上身略向右转动,左拳由下向上屈臂提至右胸前,然后向左拧腰转身,左臂迅速伸臂向左侧横扫平击,力达拳背,同时右拳变掌上提至左肩前(图1、2)。斜下鞭拳:预备式同上,右转身,左臂屈肘上提至面部右侧。然后左转身,左拳向左向下伸臂鞭出(图3)。斜上鞭拳:预备式同上,右转身。

南派散手选粹

一、沉桥标指——捎抛拳1、我右式与对方右式对峙(图1)。2、对方进右步,发后手直拳或上勾拳攻我胸腹部。我右前臂向下沉压,防住其左拳(图2)。3、动作不停,我两脚向前进步,同时右臂前伸以右掌插击对方面部(图3)。4、紧接上动,我身体向右拧转,同时左手以拳面为力点经左向右横捎(扫)对方头面部(图4)。5、不停,我迅速向左拧腰转体,同时右手拳心朝内,以拳面为力点经下向上抛勾对方腹部(图5)。要点:在前臂沉压(沉桥)与标指要一气呵成,干脆利落。沉桥之后.我右手不收回。直接前伸插击,这样做攻击路线较短,速度较快,所以成功率甚高。两脚进步的幅度要视当时的距离远近而定。做左捎拳与右抛拳动作时肩关节肌肉须适当放松。

南拳擒摔技(续)

一、双龙下海1、我左式与对方左式对峙(图1)。2、对方进左步,发左手直拳或劈拳攻击我上盘。我左脚向前滑进一小步,右脚跟随,同时稍蹲身,两手交叉向上挑架对方左臂(图2)。3、动作不停,我弯腰蹲身,右手掏抓对方左腿足跟处后拉上提,同时左手以前臂为力点,横臂向前下猛压对方左腿膝部,使对方摔倒(图3、4)。要点:两脚滑步迎进要及时,两手上架要准确,发力要猛。一旦与对方缩短距离,迅速俯身下潜,上体前压,重心前移,同时施以掏脚压膝摔,动作须突然果断。

南拳擒摔技

一、壮士倒鼎1、我右式与对方右式对峙(图1)。2、对方进右步,以右直拳攻击我胸腹部,我右手呈勾向右挂开对方右臂(图2)。3、动作不停,我右脚迅速进步至对方裆内,左脚跟进,两腿屈膝稍蹲,右手前伸,前臂紧贴对方颈后部,同时左手搂抱对方右腿(图3)。4、紧接上动,我前倾身体,左手抱住对方右腿猛力上抬,同时右前臂向下压对方颈后部,将对方摔倒(图4)。要点:勾手防拳要及时,力量要脆猛,力求一下子将对方右臂拨开。在对方右臂向旁荡开而未复原之前。

传统实用肘法

技法一:1、我右式与对方右式对峙(图1)。2、我突然右脚向前进步,左脚跟随,同时用左插掌攻击对方面部(图2)。3、动作不停,我右脚向前进一大步,左脚跟进,两腿下蹲,同时右臂屈肘,以肘尖向前顶击对方胸腹部(图3)。4、紧接上动,我身体右转,左臂屈曲,左肘由后向上向前向下劈击对方面部或锁骨(图4)。要点:左插掌,右顶肘要连贯,与步法协调一致。注意左插掌须轻快,右顶肘要凶狠,左劈肘攻击时上体应前压,

南派暗脚实战法

"暗脚"是相对于起脚高、动作幅度大、运行路线清晰的明脚而言,具有起脚高不过膝、细腻诡异、隐蔽性强、速度快等特点。在南拳诸拳种的技击方法中,或多或少都存在有暗脚这一内容。现就笔者所学,将南派暗脚的部分实战技法整理成文,献给读者。一、搂手扫拳拖脚1、我与对方均左式站立,对方左手前伸,欲阻我进攻(图1)。2、我左脚逼前。

破垫步侧踹腿 十二法

垫步侧踹腿是搏击实战中常用的一种腿法,具有进攻距离远、速度快、力量大等特点。当对手使用垫步侧踹腿攻来时,该如何化险为夷并进行反击呢?兹介绍破垫步侧踹腿的十二种技法,供搏击爱好者参考。技法一:1、我右式与对方右式对峙(图1)。2、对方突然左脚向前垫步,同时起右腿踹击我中盘或上盘,我立即左脚向后退一步,右脚跟随。

广东洪拳散手八招

1．我(左者)左式与对方左式对峙(图1)。2，对方进左步，同时以左直拳向我中盘或上盘攻来；我右手向右拨开对方左臂，同时左掌上抬护于面部右侧(图2)。

莫家拳实用散手

一、劈桥-双攻桥二、截桥-翻插掌-顶头三。

民间散手短打四法

武术中之“短打”乃指近距离之格斗。下面介绍四种短打实用技法，其中“开门送客…‘逼步连环”注重“闯中门”硬打硬进，“醉汉撞门”“拨草寻蛇”则旨在“走边门”侧击巧打。

实用肩技

肩部是重要的防身武器，技击时可扛、可靠、可顶、可撞，技法极为丰富，本文列举的只是常用的招法。

南拳虎爪实战述要

虎爪是南拳主要手法之一，其手形为五指用力分开，指骨略向内弯屈呈爪形(图1)。虎爪的手法有抓、劈、锁、掏、撩、托、拧等，不同的手法有不同的效用。为使广大读者对南拳虎爪的实战应用有所了解，现将一些常用战技介绍如下。

一扛能发千斤力 两肩变化把敌擒

俗话说“南拳北腿”。可见南拳多以拳法取胜。但近身搏斗时,对方会重点防守你的双拳和肘膝进攻,这时你会想到以肩打人吗?看了本文,你会发现原来肩技也能如此巧妙。

民间散手——小旋风腿

小旋风腿又名石磨急转，是民间散手中的一种实战技法，是走边门的打法，技术简练而实用，技击价值甚高。

揪发制敌奇招

一、上架接上步扯发 动作过程：1．我右式与对方右式对峙（图1）。 2．对方进右步，用右劈拳猛攻我上盘。我双手向上架住对方右臂（图2）。

民间散手——海底探宝

“海底探宝”是民间散手技法之一。其战术意图明确,打法独特,注重以奇、快制胜,颇具智取巧打特色。 动作 1.我右式与对方左式对峙(图1)。 2.对方进左步,同时用左直拳攻击我面部,我左脚向左前方跨进一步,右脚跟随,上体左下闪;同时左手护面,右手以掌指背部为力点,向下向右抽弹对方裆部(图2)。

抱腿制敌术

一、双拨掌——推扁抄脚1、我右式与对方右式对峙(图1)。2、对方进右步,发左直拳猛击我中、上盘。我右脚稍向右跨步,身体左转闪身。同时双掌向左后拨对方左臂(图2)。3、动作不停,我速用右手向前向左向下推敌左肩,同时左脚上步至对方右脚后面,俯身。

传统技击手脚并用妙招

一、挑臂钉脚接爪面蹬腿1、我右式与对方右式对峙(图1)。2、我进右步,左臂经下向上挑击对方右臂,同时左脚脚尖勾紧,以脚前掌为力点向前向上踢击对方右腿胫部(图2)。3、动作不停,我左脚及时落地,右手呈爪扑抓对方面部,同时提右脚蹬击其中盘(图3)。要点:左臂上挑与左脚踢胫要同时进行,干脆迅猛;注意身体适当右转,并含胸收腹,使动作顺畅。钉脚之后,我左脚要主动快速落地,不可迟缓。落地的位置要讲究,如果对方后退,我左脚要向前踏落,使下一个动作(爪面蹬腿)达到追击目的;如果对方没有后退,这时双方距离较近,我左脚则相应地向后落地,为右蹬腿创造一个合适的距离(距离太近则蹬腿难以发力)。爪面与蹬腿须并发,上下协调,迅速有力。