世界精神卫生日，与您聊聊工作压力!

10月10日，是每年的“世界精神卫生日”。世界卫生组织认为，精神卫生是一种良好的健康状态，能够使每个人适应正常的压力，也能有成效地工作。适当的工作压力可提高员工的工作效率，但过度的压力会使员工情绪低落、焦虑和抑郁、体力衰退、生产力下降，甚至导致健康问题，如心脏病、胃溃疡、头痛等，并增加生产安全事故的发生率。因此，企业和个人，均应注重缓解工作压力。