健美操普修课教学改革的思考

根据近年来健美操的发展变化,在总结教学经验基础上,提出健美操的教学内容应及时吸收时尚新动作,并注重动作编排的流畅性。注重培养学生动作的韵律感、节奏感,激发学生的内在表现力。采用A+B+C的动作连接及教学形式,强调精讲多练。采用个人集体相结合的创编及考核方法,注重培养学生的创编能力的同时加强对学生教学能力的培养。

菌类食品对训练及消除疲劳的效果

针对运动员训练过程中疲劳产生的根源,对近些年以香菇、金针菇、羊肚菌等多种菌类食品在运动员训练中的应用及消除疲劳的效果进行探讨,为改善运动员训练效果提供新思路,并为菌类抗疲劳食品开发提供相关借鉴。

太平天国武术在桂东南的传承与发展

同一时期的主流文化和非主流文化的对抗性是促进相关文化发展的重要因素,而在动荡年代,出于势力双方不同性质的对抗活动,太平天国时期的武术文化甚至在一定程度上具有了上升为主流文化的趋势,也正是在这样的局势下,太平天国时期的中华武术得到了长足的发展和进步,对于传统武术文化的传承产生了一定的积极意义。而直至今日,太平天国武术在桂东南的传承与发展仍然是当前中华传统文化研究的重点内容之一。文章正是就太平天国武术在桂东南的传承与发展进行了深入的探究,以期为中华传统武术的创新发展提供理论借鉴和支撑。

探析制约健美操运动员表现力的因素

针对健美操运动员在动作完成过程中缺乏表现力这一问题,进行了分析研究,并从性格、音乐理解、专项素质等方面对运动员表现力的影响进行论述,进而提出在日常训练中应加强对音乐知识、专项素质及各相关艺术门类的学习来提高运动员的综合能力,改善动作的表现力.

舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力训练的研究

舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练是舞蹈啦啦队训练的基础,运动员的身体姿态控制在舞蹈啦啦队比赛中是很重要的,它是成套动作完成得分的关键.舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练必须制定有效专门的训练计划.本文详细阐述了舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练的方法,以期为舞蹈啦啦队的训练提供一些理论依据.

对普通高校女大学生体育锻炼认知行为的研究

本文采用问卷调查、座谈、访问、数理统计等方法对玉林师范学院女生体育锻炼的现状进行调查分析。结论是:该院女生体育锻炼的主观思想有时代性的进步,认识较深刻,但行动与思想认识出现反差现象。整体上女生体育锻炼的人数、次数较少,体育锻炼的场所主要是校内的运动场和空地,对体育锻炼项目有选择倾向。学校的场地器材和学习压力是制约女生体育锻炼的主要客观因素,在此本文提出一些改革的建议。

中老年人从事健身健美操运动动机及特征探讨

运用动机理论,对玉林市区中老年人从事健身健美操运动的动机进行了调查,结果显示中老年人从事健身健美操运动的动机是比较广泛和复杂的,并且通过分析发现,我国现行的健身健美操活动不仅仅是一种体育健身活动,同时也是一种团体性较强的社会活动。

健美操专项课培养学生实践和创编能力的实验研究

高校健美操教育应围绕培养具有创新能力人才这一目标。对该校健美操的2个班进行教学实验,结果显示在健美操教学中,创新教育在激发和提高学生的创新能力、增强学生的学习兴趣和身体素质等方面效果显著。