力量训练基本原理

怀特提出了有关力量训练原理的一个新观点,他认为对各种不同的力量训练手段可以进行分类,并列举了如何有效地运用这些训练手段的示例。有关力量训练的文献资料将力量分为三类: 1.绝对力量:肌肉或肌群所产生以克服某种阻力的极限力量。 2.力量耐力:肌肉或肌群在一定负荷下尽可能长时间耐受疲劳、持续工作的能力。 3.力量速度(弹性力、爆发性的力量):一块肌肉或肌群所产生的,在一定负荷下高速收缩的能力。

爪哇发现仿宋钱

我愿意通知您们,密特歇尔博士一个有趣的发现:在爪哇铸造的和北宋钱相似的硬币,事实上,它们是十分精美的仿制品,但略小些,它们是用铜或铅制成的,目前已发现的有:太平通宝,铜和其他金属。咸平通宝,铜铅。景德元宝,铅。祥符通宝,铜铅最多。祥符元宝,铜。天禧通宝,铜。天圣元宝,铜铅。景德元宝,铜铅。可能还有其他朝代的铸钱,当分选窖藏的印度尼西亚钱币时发现。

登陆地球

"碧宝"号飞船上,船长黑眼站在窗边,默默地看着外面漆黑的太空,茫茫星海,不知何处才是自己的家?黑眼船长轻轻叹了一口气,他不禁想起两个月前,灾难降临的那一天……丽个月前,他们还生活在银河系深处一颗叫做竹星的小行星上。

我眼中的一流企业

我早就想谈谈那些懂得平衡质量与客户服务的公司了，不管你信不信，我的脾气可不总是那么坏的，我并不总是批判一些自己不喜欢的事物。而且，我确实替那些为客户提供优质产品和服务的公司由衷地感到高兴。