国家艺术体操队赛前医务监督工作探讨

国家艺术体操队在赛前训练期间,作者调查分析发现,由于不科学的训练方法和不合理的饮食结构,导致在进行大运动量和大强度训练时,运动成绩上不去。通过医务监督,综合治疗,系统的恢复措施,合理的营养,保证身体健康,完成了大强度运动量训练,运动成绩显著提高。

知识整合 高效复习

古人云:温故而知新。如何提高知识复习的效率?我们在语文教学中尝试着改变了传统复习模式,进行单元知识整合复习。方法是把整个单元知识重新规划,分类构建复习要点,或基础字词,或阅读分析,或综合实践,或主题写作等等,作为每堂课的复习中心,实现分知识点复习,从而达到举一反三、温故知新的复习目的。该复习法可分为四个步骤。

国家艺术体操集训队赛前营养监测及膳食调整

对赛前集训的国家艺术体操队进行了营养监测，通过膳食调查、生理指标及营养缺乏病体征检查、生化检查和机能测试，发现该队存在的主要问题并非是控体重，而是纠正不合理的饮食习惯和饮食结构，改善营养状况和提高生理机能。通过合理的膳食调配，初步解决了上述问题，并保证了运动员的理想体重和体脂％。