西棍之冠天启棍

流传于甘肃临夏一带的天启棍是蜚声我国武坛的"西棍"的重要组成部分。它历史久远、内容丰富、风格独特、技击性强,久享盛誉于我国武坛。临夏地处甘肃中部黄土高原山区,北临黄河、南濒洮河、西连藏区、东邻东乡(东乡族自治县),境内崇山峻岭、沟壑纵横,大夏河横贯其间,古来交通闭塞。

武术套路结构的哲学思考

现代武术套路是将具有攻防含义的技击动作和单个技击动作,按中华民族特有的哲学思想、价值取向和审美意识,串联成套的一种运动形式。在当今难以胜数的体育运动项目中,它以自身完备的内容体系、多维的功能结构、独特的运动风格及深邃的东方哲学内函。

边庭有太极胜境

20年前,随着改革开放的春风和全民健身运动的兴起,新疆太极拳协会应运而生。这是我国第一个省级群众性太极拳组织。协会成立之初,领导班子就提出了"不息为本日新为道"的办会宗旨和"服务群众造福社会"的工作方针。历届领导时时以此警示自己,促其自强,催其自新。作风上风清气正,工作中心怀群众,顺势能进,逆势能上。克服经费、场地等困难。

天启棍击法撮要

"出棍就打,见棍就使招"是天启棍家所崇尚的战略思想。主张临敌时"动在他人前,他欲动,我先动,他若动,我紧动"。棍手遇敌要神足气锐,以勇为先,敢于碰硬摧坚,在精神胆气上慑服对方。但不尚以力相拼的死打硬碰,注重在自身功力的基础上善于相机应变。

武术八法谈

武术界流传着许多言简意赅、形象生动的拳谚。它是练武、用武实践经验的提炼和总结,具有很高的概括性和说理性。对从事武术活动的人有很强的指导作用。武术八法,是指武术运动的八种主要技术方法,即手、眼、身法、步:精神、气、

天启棍基本棍法

一、二龙争珠1、预备势面向南,右腿屈膝,左腿蹬直成右弓步;两手握棍靠近把端,右手手心向上,左手手心向下,两手高与肩不瞒,两肘稍屈,将棍背于右肩,把高梢低斜置身后;眼看左(东)方。(图1)

怎样学练天启棍

在武术器械中,棍与其它器械相比,是较易掌握的。拳谚有"月棍、年刀、终生枪"之说,是指学练棍术要比学练刀枪相对容易些。这是由棍这种器械本身的形制特点所决定的。棍身细且长,坚韧挺直,梢细把粗,无刃无刺,故其运动方法多长扫远挑,猛抡长劈,以大肌肉群活动居多。

天启棍之追风条子

1预备势右手持棍立正站立;眼看前方。(图1)2起势(1)头左转,挺胸塌腰,左腕微屈;眼看左方。(图2)(2)左手虎口向上握棍身,同时头右转;眼看前方。(图3)(3)右臂屈肘上提与肩平。

天启排子

排子(即对抗)有天启排子、八虎排子、六合排子、燕青排子等。笔者所介绍是经过整理的天启排子。天启排子。有三到步、六合步、乱八步之说。三到步是甲乙双方从提棍动步的第一步算起,按照规定的路线三步打一个回合,故称三到步。六合步是从第一步算起,在第三个斜式打一个回合。

从西域岩画觅武踪

新疆古称西域。自古以来,我国一些民族的祖先,就在这块广袤的土地上繁衍生息,并为灿烂的中华文化做出了自己的贡献。自二十世纪初以来,在新疆各地发现了大量古代游牧民族绘在或刻在山体岩石上的岩画。