“七个健康习惯”

良好的习惯是最好的健身之法。美国的布莱斯诺教授在1965年就总结了七个健康习惯。

快乐的14个习惯

日野原重明是日本著名的百岁医师，从1975年开始就一直倡导“自己的健康自己捍卫”的运动。他关于“哪些习惯使人快乐”的思考，吸引了创新工场CEO李开复的注意，并得到他倾情推荐。