实心球投掷的技术动作分析及纠正方法

一、原地双手头上前抛实心球的技术动作分析 原地双手头上前抛实心球可分为三个过程：握持球及准备动作、最后用力、球出手后的平衡。1、握持球及准备动作。抛实心球最终是通过手指将球拨送出去的,所以握持球是整个技术动作中一个重要的环节。握持球必须符合以下要求：A握持球要稳定,

小皮筋 大用途

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用心组织 趣味盎然——体育课吸引学生注意力几点谈

在体育教学中,课堂上吸引学生注意力是确保教学任务和达到教学目的的关键。作为一名体育教师,应善于组织学生集中注意力,运用多样化的教学手段,激发学生学习兴趣和自主练习能力,创新和谐课堂,让学生以良好的身心投入到课堂学习中,有效地完成课堂教学目标和任务。